Методическая разработка

Методические основы для создания условий выполнения ГТО с использованием подвижных игр школьниками 7-8 лет

СОДЕРЖИНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Одним из наиболее ответственных периодов жизни человека в формировании здоровья и навыков, обеспечивающих его совершенствование в будущем, является младший школьный период. Анализ физического состояния детского населения России указывает на ухудшение этих жизненно важных для растущего организма составляющих по сравнению с данными предыдущих десятилетий.

Дети младшего школьного возраста при поступлении в общеобразовательные школы характеризуются ярко выраженным низким уровнем физической подготовленности. Уровень физической подготовленности в среднем у 58,5 % детей 7 - 8 лет находится на уровне «ниже среднего» и «низком», что свидетельствует о недостаточном развитии у них основных физических качеств  [12, с.50].

Неудовлетворительное физическое состояние детей этого возраста не позволяет в дальнейшем существенно улучшить физические способности учащихся, поскольку с повышением возраста детей соответственно изменяются и их массо-ростовые показатели, становятся выше нормативные требования к ним при одновременном снижении у них мотивации к занятиям физическими упражнениями.

В сложившейся ситуации решение данной проблемы представляется возможным в создании системы наблюдений и контроля за физическим состоянием подрастающего поколения и на этой основе разработка методических основ для создания условий выполнения ГТО, базирующихся на возрастных особенностях физического развития детей с оценкой их деятельности на уроках физической культуры. Основой этой программы может стать внедрение в учебный процесс по физическому воспитанию в общеобразовательных учреждениях Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО.

В связи с этим актуальными становятся вопросы изучения физической подготовленности детей младшего школьного возраста 7 – 8 лет, выявления условий при подготовке и выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

Цель методической работы: выявление наиболее эффективных средствдля создания условий выполнения норм ГТО школьниками 7-8 лет.

Объект исследования: процесс подготовки школьников 7 – 8 лет на уроках физической культуры к сдаче норм ГТО.

Предмет исследования: подвижные игры, как средство подготовки школьников 7 – 8 лет к выполнению норм ГТО.

Гипотеза: предполагаем, что применение подвижных игр на уроке физической культуры со школьниками 7 – 8 лет создаст условия для развития физических качеств и будет способствовать успешному выполнению норм ГТО.

Для выполнения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1.Изучить организацию и проведение работы со школьниками по комплексу ГТО и выявить методические основы построения урока физической культуры, направленных на подготовку школьников 7 – 8 нормативов  комплекса ГТО  I ступени.

2.Разработать комплекс контрольных испытаний для оценки развития физических качеств у школьников 7 – 8 лет.

3.Определить эффективность применения подвижных игр на уроке физической культуры с целью выполнению норм ГТО школьниками 7 – 8 лет.

Методы исследования:

1. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы.

2. Педагогические наблюдения.

3. Тестирование испытаний комплекса ГТО  I ступени.

4. Педагогический эксперимент.

5.Методы математико-статистической обработки результатов исследований.

Структура работы: методическая работа состоит из введения, трех глав, заключения, практических рекомендаций и списка литературы

Во введении отражена актуальность, сформулирована цель и поставлены задачи, намечены основные пути их реализации.

В первой главе нами обобщены методические подходы в физическом воспитании детей 7 – 8 лет при подготовке к выполнению нормативов комплекса ГТО I ступени.

Вторая глава посвящена организации и методике исследования.

В третьей главе показали обоснование эффективности применения подвижных игр на уроках физической культуры при подготовке выполнения норм ГТО школьниками 7 – 8 лет.

В заключении представлены выводы.

Список литературы представлен количеством литературных источников, используемых в   работе.

Приложения содержат практический материал для проведения уроков физической культуры и тестирования норм ГТО у детей 7 – 8 лет.

Теоретическая значимость исследования: заключается в обобщении данных научно - методической литературы и опыта для подготовки школьников 7 – 8 лет к выполнению норм ГТО I ступени.

Практическая значимость исследования: результаты исследований могут быть использованы в разработке практических рекомендаций для учителей по применению подвижных игр на уроке физической культуры.

ГЛАВА 1. НАУЧНО - МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ 7 – 8 ЛЕТ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО

1.1. Возрастные особенности физического развития детей 7 - 8 лет

С приходом детей в школу наблюдается снижение их двигательной активности и нарастание нагрузок психологического и физического характера. Установлено, что существующая организация учебного процесса в школе и режим дня не обеспечивают биологическую потребность организма школьников  в движениях.

Целесообразность организации педагогических мероприятий, направленных на совершенствование физической подготовленности и укрепление здоровья детей школьного возраста, особенно младшего, обусловлена особенностями этого возрастного периода.

 Младший школьный возраст - это возраст, когда закладываются основы физического совершенства при одновременном становлении основных движений, развития важных функций и систем растущего организма  [17 , с.58].

В 7 – 8 лет у детей создается фундамент всестороннего физического развития, формируются тип телосложения, осанка, разнообразные двигательные умения и навыки, укрепляется здоровье. По данным ученых, одним из значимых критериев здоровья детей этого возраста является их физическое развитие.

Школьный возраст 7-8 лет характеризуется относительно равномерным развитием опорно – двигательного аппарата, но интенсивность роста отдельных размерных признаков его различна. Так, длина тела увеличивается в большей мере, чем его масса  [22,с.187].

Организм детей этого возраста по своим физиологическим возможностям отличается от организма взрослого человека. Они более чувствительны к факторам внешней среды (перегревание, переохлаждение) и хуже переносят физические нагрузки. Поэтому при проведении занятий по физической культуре необходимо учитывать физиологические особенности школьников.

В 7 – 8 лет происходит интенсивное биологическое развитие детского организма, а именно центральной и вегетативной нервных систем, костной и мышечной систем, деятельности внутренних органов.

К 8 годам морфологически созревают лобные отделы больших полушарий головного мозга, что создаёт основу для большей, чем у дошкольников, гармонии процессов возбуждения и торможения, необходимой для целенаправленного произвольного поведения  [41,с.15].

Развитие крупных мышц опережает развитие мелких, в связи с этим ребёнок этого возраста лучше выполняет сильные и размашистые движения, а не мелкие и требующие точности. Мышечная система развивается очень активно. Даже при небольшой массе мышцы довольно сильны, хотя особой выносливостью не отличаются.

При повышенной физической нагрузки мышцы школьников быстро утомляются, однако так же быстро восстанавливают свою работоспособность. Растущая физическая выносливость, повышение работоспособности носят относительный характер, а в целом для детей этого возраста остаётся характерной повышенная утомляемость и нервно – психическая ранимость. Это проявляется в том, что их работоспособность обычно резко падает через 25 – 30 минут после начала занятий. Поэтому занятие физическими упражнениями на свежем воздухе повышает работоспособность детей младшего школьного возраста  [1, с.134].

Рост костей у детей 7 – 8 лет отличается относительной стабильностью. В этом возрасте происходит активное окостенение тазовых, плечевых, а так же костей запястий, пястей, фаланг, пальцев. Постепенно расширяется грудная клетка, которая принимает в дыхании активное участие.

Масса и размеры сердца меньше, чем у взрослых, ещё не закончилось окостенение скелета, слабо развиты мышцы, особенно мышцы туловища, недостаточно крепкие связки и сухожилия, что способствует деформации при нагрузке хребта. Неправильная дозировка при выполнении упражнений может привести к задержке роста ребенка.

С началом учебы значительно растет объем умственного труда детей и в то же время ощутимо ограничивается их двигательная активность и возможность находиться на открытом воздухе. В связи с этим правильное физическое воспитание в 7-8 лет является не только необходимым условием всестороннего гармоничного развития личности школьника, но и действенным фактором повышения его умственной работоспособности и развитием физических качеств.

Рационально организованные мероприятия по физическому воспитанию в режиме дня детей этого возраста расширяют функциональные возможности организма ребёнка, повышают производительность умственного труда, уменьшают утомляемость.

Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию школьников 7 – 8 лет является важной задачей начальной школы. Физическое состояние ребенка, его здоровье является той базой, на которой развиваются все его силы и возможности, в том числе и умственные.

Правильное физическое воспитание школьников - необходимое условие нормального развития всего детского организма. Благодаря двигательной активности обеспечивается развитие сердечно - сосудистой системы и органов дыхания, улучшается обмен веществ, повышается общий тонус жизнедеятельности. Известно, что когда дети мало двигаются, они отстают в развитии от своих ровесников, которые имеют правильный двигательный режим  [39, с.47].

Школьный возраст детей 7-8 лет является наиболее благоприятным для развития физических качеств (быстроты, силы, ловкости и способности длительно выполнять циклические действия - общей выносливости) [14, с.89].

Задача укрепления здоровья ребенка предусматривает закаливание его организма. С этой целью занятие физкультурой по возможности следует проводить на свежем воздухе, а проводя их в помещении, придерживаться гигиенических требований. В зимнее время, когда двигательная активность детей заметно снижается, лыжная подготовка, в силу своих особенностей, позволяет успешно решать задачи физического воспитания.

Возраст 7 - 8 лет - наиболее активный период в формировании координации движений. В этот период у детей создаётся основа культуры движений, успешно осваиваются разнообразные упражнения, приобретаются новые двигательные навыки  [26, с.13].

При построении занятий по физической культуре педагогу нужно учитывать то, что заметно увеличивается развитие физических способностей (скоростные и координационные способности), о чём свидетельствуют приведённые темпы прироста различных физических способностей у детей младшего школьного возраста  в  Приложении 1.

Физическая нагрузка при проведении уроков по физической культуре очень легко дозируется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать подвижные игры как средство физического воспитания для школьников 7 – 8 лет. Игра позволяет формировать, развивать и совершенствовать двигательные качества и умения, необходимые для активной жизнедеятельности детей этого возраста: быстроту, силу, ловкость, выносливость   [3, с.69].

В возрасте 7 - 8 лет начинают формироваться интересы и склонности к определенным видам физической активности, выявляется специфика индивидуальных моторных проявлений, предрасположенность к тем или иным видам спорта. А это создает условия, способствующие успешной физкультурно-спортивной ориентации детей младшего школьного возраста, определению для каждого из них оптимального пути физического совершенствования.

Учитывая вышесказанное, считаем, что необходимо наблюдение и контроль за физическим состоянием детей этого возраста и на этой основе учитель физической культуры должен создать условия для развития их физических качеств, базирующихся на возрастных особенностях физического развития с оценкой их деятельности на уроках физической культуры.

1.2. Организация  и проведение работы со школьниками  по комплексу ГТО  I ступени

В Концепции долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации на период до 2020 года указывается, что высшим приоритетом в деятельности государства является здоровье нации, которое немыслимо без систематической работы по оздоровлению граждан России, прежде всего детей и молодежи, без организации эффективной системы школьного физического воспитания, физкультурно-спортивной работы.

Для решения поставленных государственных задач в 2014 году разработан и принят новый комплекс ГТО, как программно-нормативный документ сферы физической культуры и спорта, как система объективных показателей (ориентиров) физического развития, физического состояния, физической подготовленности, повышение уровня которых является одной из важных задач системы физического воспитания.

Актуальность проблемы подчеркивается и фактом введения в октябре 2014 года распоряжением губернатора Ленинградской области А. Дрозденко плана мероприятий по внедрению в комплекс ГТО дополнительной ступени, рассчитанной на детей 6 - 8 лет  [36, с.3].

Введение начальной ступени выдвигает практически важную задачу, связанную с разработкой эффективных средств и методов физического воспитания, обеспечивающих в условиях младшего школьного возраста повышение физической подготовленности до уровня, позволяющего осваивать нормативные требования этой ступени комплекса.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) устанавливает государственные требования к физической подготовленности граждан Российской Федерации. Он включает упражнения (тесты), определяющие уровень развития физических качеств, а также упражнения, способствующие формированию прикладных двигательных умений и навыков (стрельба, плавание, бег на лыжах).

Наиболее широко в комплексе ГТО предоставлены легкоатлетические упражнения (бег на короткие, средние и длинные дистанции, кросс, прыжки в длину с места и с разбега, метание малого мяча и гранаты на дальность).

Результаты выполнения норм ГТО могут служить проверкой правильности построения учебно-тренировочных физкультурно-спортивных занятий, коррекции используемых форм, средств и методов для достижения наибольшего эффекта от занятий [11, с.21].  

Для более полного и целенаправленного удовлетворения разнообразных интересов и потребностей младших школьников при подготовке к выполнению норм ГТО и в процессе их физического воспитания в основе игровой рационализации комплекса ГТО должна быть система комплексного физического воспитания  [12, с.17].  

Организация и проведение по выполнению норм комплекса ГТО позволяет осуществить личностно-ориентированный подход к физическому воспитанию школьников, к формированию у них телесной (соматической), физкультурно-двигательной и спортивной культуры. В рамках данного подхода все нормативы комплекса ГТО и разнообразные игры, соответствующие социально-психологическим особенностям школьников данного возраста, систематизированы и включены в данную программу по формированию выделенных культур  в Приложении 2.

Правильное использование учителем физической культуры знаний о значимости физической культуры, здоровом образе жизни, необходимости заниматься физической культурой и спортом эффективны только в том случае, если при вовлечении школьников в систему занятий физической культурой будет получен результат, заявленный учителем. Система педагогических воздействий должна предлагаться каждому школьнику с учётом его собственных индивидуально-ценностных ориентаций в физической культуре. Только в этом случае можно по-настоящему повысить желание детей и их педагогов к реализации выполнению нормативов комплекса ГТО.

Контрольно-тестирующая функция возрожденного комплекса ГТО направлена на систематическое получение и анализ показателей физической подготовленности школьников. Указанная функция в своём содержательном наполнении должна ориентировать учителя физической культуры в вопросах методики подготовки школьников к сдаче установленных нормативных требований комплекса.

Методически грамотно организованный учебно-воспитательный процесс в рамках предмета «Физическая культура» создаёт условия для эффективной интеграции урока с другими формами физического воспитания в режиме учебного времени. Указанная интеграция открывает для учителей широкие возможности использования индивидуализированных технологий стимулируемого физического развития школьников в процессе их подготовки к сдаче нормативов комплекса ГТО  [9, с.53].  

Применение данных технологий, использование разнообразных средств физического воспитания не только является обязательным условием успешного выполнения нормативных требований комплекса ГТО и формирования здоровья подрастающего поколения, но и обязательно будет способствовать развитию современного физкультурно-спортивного движения.

Содержание работы по организации и выполнению норм ГТО в младших классах ориентировано на школьников 1 ступени и имеет общий объем 34 часа в каждом классе. Материал рассчитан на равномерное распределение этих часов по неделям и проведение регулярных еженедельных урочных занятий по физической культуре со школьниками так и на неравномерное их распределение с возможностью организовывать занятия крупными блоками - «интенсивами» (например, соревнования между паралельными классами). В этих случаях возможно объединение класса с другими классами школы, занимающимися по сходным программам, и проведение совместных занятий-соревнований  [15, с.34].

Содержание данной работы сочетается с основной образовательной программой по предмету «Физическая культура». К примеру, когда школьники проходят по предмету раздел легкой атлетики, в программе может осуществляться подготовка к выполнению легкоатлетических нормативов ГТО и проводятся соответствующие игры на базе легкой атлетики. Когда по предмету проходит раздел гимнастики, в программе может осуществляться подготовка к выполнению гимнастических нормативов ГТО и проводятся соответствующие игры на базе  гимнастики. Такая интеграция учебного материала будет способствовать усилению педагогического эффекта подготовке школьников к выполнению норм ГТО.

Для получения знака отличия Комплекса 1 ступени (возрастная группа 6 – 8 лет) необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками.

Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору изложены в приложении к настоящим государственным требованиям к уровню физической подготовленности детей 6 – 8 лет при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (смотри Приложение 3).

Недельный двигательный режим школьников в данной ступени не менее 8 часов. Виды двигательной деятельности: утренняя гимнастика, обязательные учебные занятия по физической культуре в образовательной организации, организационные занятия в спортивных секциях, самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижные игры и другие виды деятельности  [17, с.24].

1.3. Методические основы построения урока физической культуры, направленных на подготовку школьников 7 – 8 лет по выполнению нормативов ГТО

Успешность выполнения каждым школьником нормативов, которые определены Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне», во многом зависит от правильного подбора и применения в процессе физической подготовки упражнений избирательно-направленного воздействия, включающих в работу определенные (требуемые) мышечные группы и системы организма, а также от методики проведения уроков физической культуры  [11, с.3].

Однако, учитывая имеющиеся научные данные о низком базовом уровне физической подготовленности и низкой мотивации детей 7 – 8 лет к занятиям физической культурой и спортом, можно утверждать, что без предварительной целенаправленной подготовки значительная часть учащихся выполнить нормативные требования комплекса ГТО не в состоянии, и привлекать их к выполнению нормативов комплекса опасно, так как это может привести к травмам или серьезным функциональным нарушениям.

Эффективность целенаправленной подготовки школьников 7 – 8 лет к выполнению нормативов комплекса ГТО во многом зависит от содержания и методики построения занятий по физической культуре с образовательно-тренировочной направленностью. Занятия, направленные на подготовку детей этого возраста к выполнению нормативов ГТО, по своим задачам и направленности учебного материала могут быть целевыми, комплексными и контрольными [13, с.75].

Целевые занятия предусматривают преимущественное решение одной педагогической задачи, включают один двигательный компонент физической подготовки. Время основной части занятий отводится на выполнения одного вида испытаний программы комплекса ГТО в различных сочетаниях, например, бег на короткие дистанции (отрезки от 30 до 100 метров), прыжки в длину разбега, силовые упражнения с гантелями, набивными мячами, гирями. Занятия заканчиваются медленным бегом 3-5 минут переходящим в ходьбу, с последующим выполнением дыхательных упражнений и упражнений на расслабление мышц. Это позволяет ускорить восстановительные процессы в организме  [20, с.138].

Физические упражнения следует распределить на занятиях так, чтобы они оказывали разностороннее воздействие на физическое развитие и физические качества школьников, способствовали формированию прикладных двигательных умений и навыков. В первую половину основной части занятия обычно включают упражнения на овладения техникой (или элементом техники) двигательных действий, развитие быстроты движений и взрывной силы. Во вторую половину занятия включают упражнения для развития выносливости. Продолжительность одного занятия 45  минут.

Контрольные занятия проводятся с целью контроля за уровнем технической и физической подготовленности школьников 7 – 8 лет и выявления степени их готовности выполнить соответствующий норматив того или иного тестового испытания комплекса ГТО  [12, с.10].  

Анализ полученных данных позволяет выявить эффективность применяемых в учебном процессе средств, методов, физических нагрузок, что дает возможность при необходимости оперативно вносить коррективы в занятия.

Анализируя научно – методическую литературу, указывается на широкое применение подвижных игр на уроках физической культуры, которые повышают общую эффективность обучения физическим упражнениям. Учёт возрастных особенностей и проведение подвижных игр в сочетании с другими видами физических упражнений оказывают благоприятное влияние на развитие организма, физическую подготовку и развитии е физических качеств детей 7 – 8 лет.

Подготовка к выполнению нормативов и требований комплекса ГТО приносит кумулятивный эффект (суммирование, наслаивание результатов предыдущих занятий на каждое последующие), если заниматься физическими упражнениями не менее трех раз в неделю. Интервал между занятиями должен обеспечить полный отдых (восстановление) от предыдущего занятия, но не превышать 3-4 дней, так как сдвиги в организме, наступающее под влиянием мышечной деятельности, сохраняются непродолжительное время  [25, с.11].

При подготовке к выполнению нормативов ГТО необходимо придерживаться следующих методических рекомендаций:

- регулярность и систематичность учебно-тренировочных занятий;

- доступность и индивидуализация в выборе физических упражнений и нагрузок с учетом анатомо-физиологических особенностей детей (продолжительность и скорость выполнения упражнений, количество повторений упражнений, продолжительность интервалов отдыха);

- непрерывность и постепенность повышения физических нагрузок.

Методика работы с детьми младшего школьного возраста 7 – 8 лет при подготовке к сдаче норм ГТО в целом должна быть направлена на максимальную реализацию способностей каждого ребёнка, удовлетворять его потребности и интересы к определённому виду деятельности. На начальных этапах уроков физической культуры необходимо особенно тщательно подбирать средства и методы педагогического воздействия, которые бы кратчайшим путем смогли вызвать у детей положительные эмоциональные переживания и удовлетворение от физкультурной деятельности. Это достигается путём подбора таких средств и методов организации занятий, которые бы соответствовали интересам детей, были доступны и понятны им, а сам процесс обучения опирался на их сознательность и активность.

Все урочные физкультурные занятия нужно проводить эмоционально, с введением в каждое из них элементов нового, с постановкой задач для каждого отдельного ученика. Начиная с первого занятия, требования для всех занимающихся должны быть одинаковыми, осваивать предлагаемый материал они должны с определённым напряжением, в противном случае процесс обучения со временем перестанет их увлекать. В процессе выполнения упражнений необходимо создавать ситуации, в которых бы школьники действовали как можно более уверенно. Педагогам надо широко использовать метод поощрения, порой даже за неудачно выполненное упражнение. Особо следует поощрять самостоятельность и оказание помощи товарищам по классу [30, с.72].

Основным средством обучения двигательным действиям и развития физических качеств для младших школьников 7 – 8 лет является подвижная игра. Условием, которой являются:

- включение детей в подвижную игру,

-  опора на положительные качества учащихся,

- групповой анализ успехов и недостатков в игре, способствующим развитию у занимающихся воли, решимости, самолюбия и уверенности в своих силах.

В основной части урока ведущими являются задачи формирования и совершенствования физических качеств. Для развития быстроты движений рекомендуются быстрые наклоны вперёд, в стороны; поднимание и опускание туловища из положения лёжа на бёдрах на скамейке; лёжа на спине ноги вверх, быстрые движения ногами, как при беге; бег на месте с высоким подниманием коленей и максимальной частотой; повторный бег на отрезках от 5 - 10 м; бег с ускорениями, бег с максимальной скоростью на отрезках 10 - 20 м. Бег 30 и 60 м на результат; прыжки через скакалку; бег прыжками на 20 - 30 м; челночный бег; эстафеты.

Чтобы успешно выполнить нормативы в беге на 30 м, а также в челночном беге 3x10м необходимо пройти специальную подготовку. Подбор тренировочных средств и методика их выполнения должны быть хорошо освоены и знакомы школьникам. Упражнения нужно выполнять с максимальной скоростью в течение 10 - 15 с, а отдых между упражнениями должен быть достаточным для восстановления (1 - 2 мин). Упражнения для развития быстроты необходимо включать сразу же после разминки, когда организм школьников хорошо «разогрелся», а признаки утомления ещё не наступили  [49, с.161].

Следующим обязательным тестовым испытанием комплекса ГТО для детей 7 - 8 является силовой тест - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу и потягивание на высокой перекладине. Многим детям из-за их недостаточной подготовленности трудно сразу выполнить эти упражнения. Поэтому надо включать в занятия подготовительные упражнения: общеразвивающие с отягощениями (гантелями, набивными мячами); на доступных тренажёрах; с внешним сопротивлением (противодействие партнёра); сгибание-разгибание рук в упоре лёжа на полу с опорой ногами на скамейку; подтягивание на низкой перекладине с опорой ногами, такое же подтягивание на высокой перекладине; лазанье по канату с помощью ног; приседания на обеих ногах; приседания, стоя на гимнастической стенке на одной или обеих ногах, с упором на рейку носками  [45, с.51].

Одни из наиболее трудных видов испытаний для большинства учащихся - нормативы, определяющие уровень общей выносливости. К ним относятся смешанное передвижение на дистанции 1 км без учёта времени для детей 7 - 8 лет и бег 1000 м для учащихся 9 - 10 лет. Эффективными средствами развития общей выносливости и способности к длительной работе для младших школьников могут служить длительная ходьба, сочетание ходьбы и бега, медленный продолжительный бег. Однако ходьба и медленный монотонный бег обычно быстро надоедают младшим школьникам. Поэтому рекомендуется придавать данным упражнениям игровой характер, например, «Кто правильнее дышит», «Кто точнее выполнит задание». Для школьников начальных классов в силу особенности их психики, как правило, характерно стремление соревноваться в быстром беге. Исходя из этого, до начала упражнения следует объяснить каждому ребёнку, что главное в беге -  передвигаться, не отставая от сверстников и не опережая их.

В качестве средств, способствующих развитию общей выносливости, рекомендуются, кроме того, такие подготовительные упражнения: бег по пересечённой местности в чередовании с ходьбой в течение 10—20 мин; бег в чередовании с ходьбой: 100 м -  медленный бег, 300 м -  медленная ходьба, 100 м -  ходьба с ускорениями, 300 м - бег в среднем темпе; бег в равномерном темпе на дистанцию 1 км; подвижные игры на развитие общей выносливости  [48, с.134].

При прохождении программного материала по физической культуре возможно и использование метода круговой тренировки (с числом станций от 3 до 5), что способствует успешному развитию общей и специальной физической подготовки, увеличению моторной плотности занятий, повышению разнообразия и эмоциональности уроков, воспитанию у учащихся индивидуальных возможностей.

При подготовке школьников 7 – 8 лет к выполнению нормативов ГТО на уроке физической культуре необходимо сообщать школьникам соответствующие знания в области физической культуры и спорта, которые определены Положением о Всероссийском физкультурно-оздоровительном комплексе «Готов к труду и обороне». А так же формировать у них представление о физической подготовке и физических способностях (качествах), физической нагрузке и её влиянии на развитие систем организма, способах ее регулирования в процессе выполнения физических упражнений.

Из вышесказанного следует, что для более эффективной подготовки детей этого возраста к выполнению норм комплекса ГТО целесообразно продумать средства и методы, способствующие эффективному выполнению норм ГТО.

1.4. Подвижные игры, как средство развития физических качеств детей 7 – 8 лет

Подвижные игры всегда являлись важным средством воспитания детей, так как способствовали максимальному развитию у них разнообразных двигательных навыков и умений, сноровки, необходимых во всех видах обыденной деятельности. Кроме того, правильно организованный игровой двигательный режим укрепляет здоровье, даёт возможность добиться значительного улучшения показателей психофизической подготовленности детей, и, что особенно важно, благодаря такому режиму физические способности детей развиваются гармонично  [34, с.18].

Способствуют подвижные игры и развитию физических качеств, причем развитие каждого отдельного качества требует соблюдения определённых методических указаний.

Для развития быстроты можно использовать подвижные игры (например, «Лапту», «Котёл», «Наступление»), включающие в себя быстрые кратковременные перемещения и локальные движения по сигналам педагога, а также прыжки, многоскоки и выпрыгивания, выполняемые с максимальной скоростью  [40, с.19].

Для развития ловкости применяют игры, содержащие элементы новизны, физические упражнения большой координационной трудности, упражнения на равновесие и точность движений, а также игры, связанные с необходимостью быстро принимать нестандартные двигательные решения в условиях дефицита времени и с использованием различных предметов.

В занятиях с младшими школьниками  7 – 8 лет обычно эффективно проводятся для развития ловкости такие подвижные игры, как «Верёвочка», «Пленники», «Часовые и разведчики» и им подобные. Но развивая ловкость у школьников, необходимо всегда помнить, что это довольно специфическое качество, и, к примеру, дети, ловко владеющие мячом, могут не так успешно действовать в других играх. И это обязательно должно учитываться педагогом при организации таких игр.

Важно поэтому при помощи подвижных игр совершенствовать все компоненты ловкости. Нельзя также забывать, что в подвижных играх, развивающих ловкость, требуется обычно напряжённая работа многих физиологических систем организма. В таких играх дети нередко довольно быстро утомляются, и при таком их утомлении воздействие игр оказывается неэффективным. Исходя из этого, игры, развивающие ловкость, лучше всего применять в начале занятий или после достаточного перерыва для отдыха.

Для развития силы обычно используют подвижные игры, в которые входят упражнения с внешним сопротивлением (масса предметов, противодействие партнёра, тренажёрных устройств) или упражнения с преодолением массы собственного тела (сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, лазанье по канату)  [31, с.24].

Подвижные игры, направленные на развитие силы, целесообразно применять после игр на быстроту и ловкость, подготавливающих дыхательную и сердечно-сосудистую системы школьников к силовым нагрузкам. В качестве примера можно назвать такие игры, как «Перетягивание в парах», «Перетягивание каната», «Безрукий победитель».

Особое значение в физическом воспитании школьников имеет развитие общей выносливости, которая обусловливается функциональными возможностями всего человеческого организма, его энергетическим потенциалом и всегда зависит от уровня мотивации, волевых качеств и специальной технической подготовленности школьников. По данным возрастной физиологии, динамическая выносливость возрастает с 7 до 14 лет в 3-4 раза. Но в процессе морфологических и функциональных преобразований выносливость достигает «взрослого» уровня значительно позднее быстроты, ловкости и силы [30, с.91].

Подвижные игры обладают, кроме уже отмеченных, ещё одним очень важным достоинством: играющие в зависимости от уровня своей физической подготовленности сами регулируют интенсивность нагрузок, самостоятельно выбирая моменты для отдыха. Правда, вместе с этим существует и негативная особенность подвижных игр: их соревновательный характер, как правило, приводит к значительному эмоциональному накалу, мобилизации всех сил и повышению работоспособности, при этом играющие увлекаются и как бы забывают об усталости. И хотя развитие выносливости и предполагает обязательное наступление утомления, педагог должен по внешним признакам утомления не допускать его крайних форм и вовремя снижать интенсивность и объём тренировочных нагрузок.

Существуют и педагогические основы применения подвижных игр и игровых упражнений на учебных занятиях по физической культуре. Прежде всего, любая игра, применяемая в процессе физического воспитания детей, не должна оказывать отрицательного влияния на их здоровье. Поэтому педагогу необходимо умело регулировать нагрузку, получаемую детьми в играх, в зависимости от их здоровья, уровня физической подготовленности, возраста, пола и индивидуальных особенностей и вместе с этим обеспечивать проведение врачебного и педагогического контроля [49, с.74].

Педагог всегда должен стремиться: укреплять здоровье занимающихся; воспитывать у них необходимые морально-волевые качества: формировать организаторские способности; содействовать формированию жизненно необходимых навыков и умений; учитывать психофизические особенности каждого учащегося, чтобы интерес к игре у школьников не падал и одновременно выполнялись все поставленные задачи, необходимо:

- из числа известных игр выбирать ту, что в большей степени соответствует поставленной задаче;

- определять доступность игр и использовать такую, которая соответствует физическому и умственному развитию играющих.

-  излишняя сложность игры снижает интерес к ней, а чрезмерная простота не требует мобилизации и поэтому не развивает;

- обязательно предварительно хорошо готовить место для игры.

П.Ф. Лесгафт считал, что физические упражнения и движения, выполняемые неосознанно, без познавательного интереса и мотивации, ведут к механическим и ограниченным изменениям в организме и не дают возможности даже физически развитой личности рационально использовать свои силы. Главная задача педагога - приучить ученика к сознательным действиям, научить его управлять своими движениями, анализировать и сравнивать их, иначе все его действия будут лишь имитационными [28, с.14].

В правильно организованной игровой деятельности создаются благоприятные условия для развития внимания, памяти и ориентации. Подвижные игры позволяют также раскрывать потенциальные возможности и творческую инициативу детей, поскольку они:

- создают условия для активности; предоставляют возможность выбора; создают проблемные ситуации, из которых дети ищут выход сами;

- предлагают придумывать новые игры, эстафеты, мини-соревнования и упражнения;

- нацеливают на наиболее эффективный способ достижения искомого результата;

- учат осмысливать, контролировать и оценивать собственные действия и действия своих товарищей;

- развивают учебно-познавательные мотивы. При подборе игр желательно больше внимания уделять таким, которые проводятся на свежем воздухе, ибо в этих играх, кроме всего прочего, решается задача адаптации детей к неблагоприятным условиям внешней среды  [18, с.14].

В начальных классах подвижные игры могут составлять и основное содержание урока физической культуры. К образовательным задачам здесь относятся как совершенствование естественных движений (ходьба, бег, лазанье, метание) в изменяющихся условиях, так и совершенствование двигательных навыков, полученных по различным разделам учебной программы.

Подвижные игры оказывают большое воздействие на формирование личности учащихся. Это такая сознательная деятельность, в которой проявляется и развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы. Игры развивают у детей способности к разумным действиям, которые имеют важное значение в повседневной практической деятельности. Правила и двигательные действия подвижных игр закрепляют в сознании играющих представления о существующих в обществе отношениях между людьми и о их поведении в реальной жизни  [19, с.39].

Образовательное значение имеют также игры, по структуре и характеру движений подобные двигательным действиям, которые изучаются во время занятий гимнастикой, лёгкой атлетикой, плаванием, спортивными играми, лыжным и другими видами спорта. Элементарные двигательные навыки, приобретаемые в играх, легко перестраиваются при последующем, более углублённом, изучении техники двигательных действий и облегчают овладение ими. Игровой метод особенно рекомендуется использовать на этапе начального освоения видов спорта. Многократное повторение двигательных действий во время игры помогает формировать у занимающихся умение экономно выполнять их, при этом надо приучать играющих использовать приобретённые навыки и умения в нестандартных условиях.

Подвижные игры развивают способность адекватно оценивать пространственные и временные параметры движений, одновременно воспринимать их реагировать на восприятие ребёнка. Не менее важны игры с различными мелкими предметами. Упражнения с малыми мячами, мешочками и другие повышают кожно-тактильную и мышечно-двигательную чувствительность, совершенствуют двигательную функцию рук в целом и пальцев в отдельности, что имеет особое значение для учащихся младших классов [37, с.263].

При проведении подвижных игр на уроках физической культуры, при ознакомлении с ними учитель должен сочетать фронтальный и групповой методы обучения, показывать ученикам игры с небольшим составом участников, которые они могут организовать в часы досуга во дворах и на школьной спортивной площадке.

В подвижных играх его участникам приходится исполнять различные роли (водящего, судьи, помощника судьи, организатора игры), что развивает у них организаторские навыки.

Основой формирования личности каждого школьника является его деятельность, осуществляемая им вместе с учителем и под его руководством. Каждую подвижную игру следует использовать для воспитания положительных нравственных качеств, формирования у школьников силы воли, позитивных черт характера, привычек и навыков поведения. При этом игровая деятельность имеет больший эффект, когда она связана с возникновением и развитием между играющими определённых положительных отношений. Это способствует активному общению детей, установлению контакта с одноклассниками  [41, с.314].

Воспитательные возможности любой подвижной игры во многом заключаются в её содержании. Поэтому, подбирая для проведения ту или иную игру, надо обязательно обдумать, с какой целью её целесообразно организовать, какие задачи она поможет решить. Успех игры, эффективное решение образовательных и воспитательных задач в значительной степени зависят от формирования команд, выбора капитана и водящего в игре. Для этого необходимо хорошо знать индивидуальные особенности учащихся, уровень их подготовленности характер отношений в коллективе.

К оздоровительным задачам подвижных игр относятся содействие нормальному физическому развитию детей и укрепление их здоровья. Полноценное использование оздоровительного потенциала каждой игры - важнейшее условие применения подвижных игр на уроках физической культуры. При правильной организации занятий с учётом возрастных особенностей и физической подготовленности занимающихся подвижные игры оказывают благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата и мышечной системы, на формирование правильной осанки, а также на повышение функциональных возможностей организма детей.

На каждом уроке до 50 % времени следует выделять на подвижные игры. Они обычно включают в себя пять основных видов физических упражнений: ходьбу, бег, прыжки, метания и упражнения с мячом. К тому же в подвижных играх все эти виды физических упражнений выполняются свободно, по личной инициативе каждого игрока, действующего на свой страх и риск. Кроме того, в играх эти действия требуют от игроков меньшего напряжения, направленного на точность их выполнения, чем в обычной спортивной деятельности, так как в подвижных играх выполнение любого задания в большей степени связано с эмоциональными переживаниями учащихся [17, с.56].

Велико влияние подвижных игр и на интеллектуальное развитие детей. Игры оказывают благотворное воздействие на формирование таких черт характера, как внимание, память, самостоятельность, смелость, решительность, самообладание, аккуратность, дисциплинированность и другие им подобные качества. Очень важно также, что подвижные игры приучают детей к коллективным действиям, воспитывают у них чувство коллективизма, способствуют объединению их в решении общих задач и интересов, воспитывают чувства дружбы и товарищества, взаимного уважения, а также чувства справедливости (что очень необходимо), основанного на правильном понимании общих интересов.

Использование учебного материала подвижных игр как средств подготовки младших школьников к выполнению нормативов комплекса ГТО I ступени является и великолепным средством формирования интереса к занятиям физической культурой и спортом.

Заключение

Из выше  главные сказанного следует,  способностичто в процессе  основаразвития физических способностей  у школьников 7 – 8 лет используют  излишняяподвижные игрыподвижные игры,  левойспособствующие обучению технике выполнения упражнений, которые являются испытаниями норм ГТО.

Развивая  кувырокскоростные, координационные, скоростно – силовые, силовые способности и общую выносливость условия на уроках физической культуры при подготовке к выполнению испытаний ГТО, следует  февральизбегать следующих  которымметодических ошибок: доступность и индивидуализация в выборе подвижных игр и их нагрузок с учётом возрастных особенностей физического развития детей, непрерывность и постепенность повышения физических нагрузок.

Важнейшим условием при подготовке детей 7 – 8 лет к выполнению норм ГТО является использование средств и методов организации физкультурных занятий, которые бы соответствовали интересам детей, были доступны и понятны им, а сам процесс обучения опирался на их сознательность и активность.

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1.Цели, задачи и методы исследования

Выбранная для исследования тема является необходимой для школьников 7 – 8 лет при подготовке к выполнению норм ГТО I ступени, так как проблема заключается в том, чтобы научиться технически правильно выполнять виды испытаний (тесты) норм ГТО и показать уровень развития физических способностей детей этого возраста. Исходя из этого, возникает попытка усовершенствовать существующие методические подходы создания условий выполнения ГТО со школьниками 7-8 лет.

Цель нашего исследования п  - выявить наиболее эффективные  средства для создания условий выполнения норм ГТО школьниками 7-8 лет.

В  другойсоответствии с целью  контрольной решались следующие  группе задачи:

1. Изучить методические основы построения урока физической культуры, направленных на подготовку школьников 7 – 8 лет по выполнению нормативов  комплекса ГТО  I ступени.

2. Разработать комплекс контрольных испытаний для оценки развития физических качеств у школьников 7 – 8 лет.

3. Определить эффективность применения подвижных игр на уроке физической культуры с целью закрепления двигательных действий, являющихся испытаниями  ГТО.

Методы исследования:

1. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы.

2. Педагогические наблюдения.

3. Тестирование испытаний комплекса ГТО I ступени.

4. Педагогический эксперимент.

5.Методы математико-статистической обработки результатов исследований.

парАнализу  партнерыподвергнуты научно-методические  выполнитьданные, раскрывающие сущность  рукиметодики обучения  остьювидов испытаний (тестов) норм ГТО I ступени, а так же показан уровень развития физических способностей детей 7 – 8 лет, занимающихся на уроках физической культуры.

Полученные нами в ходе исследования цифровые данные были подвержены математической обработке. Данный метод позволяет количественно оценить происходящие изменения. Информация становится более объективной. Нами был использован метод среднего квадратичного отклонения с применением t - критерия Стьюдента  [13, с.304].

Вычислялись общепринятые характеристики статистического распределения по Стьюденту:

среднее арифметическое значение - M;

- среднее квадратическое отклонение - G;

- стандартная ошибка среднего арифметического - m;

- средняя ошибка разности - t;

Достоверными считались различия при Р<0,05 [28, с.134].

Оценка результатов тестирования проводится таким образом:

1. Оценивается результат, показанный в каждом тесте с помощью оценочных табл. 3. Например, результаты участника тестирования по уровням физической подготовленности распределились таким образом: в 1-м тесте результат попал в диапазон «выше среднего» (4 балла), во 2-м - низкий (1 балл), в 3-м - средний (3 балла), в 4-м -  средний (3 балла), в 5-м -  низкий (1 балл) и в 6-м - средний (3 балла).

2.Определяется индекс физической готовности (ИФГ) каждого участника путём вычисления среднеарифметического значения суммы полученных баллов: 4 + 1 + 3 +3 + 1 + 3 = 15, 15: б = 2,5 балла (округлять в большую сторону).

3.Определяется качественная оценка ИФГ. Результат 3 балла попадает в диапазон уровня «средний». Результат ниже 3 баллов оценивается как «ниже среднего» и «низкий». Результаты в 4 балла показывают уровень готовности «выше среднего», а в 5 баллов  -  «высокий» [13, с.27].

Используя данный метод, планировалось определить уровень подготовки школьников 7 – 8 лет к выполнению нормативов ГТО.

2.2. Организация  исследования

1. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы.

Анализ и обобщение научно-методической литературы осуществлялся на протяжении всего исследования. Решение данных вопросов на теоретическом уровне осуществляется при изучении литературы по: теории и методике физического воспитания и спорта, возрастная физиология, анатомия, методика проведения подвижных игр и подготовки школьников к сдаче норм ГТО, проанализировано и изучено 50  источников.

При изучении научно методической литературы сделали вывод, что возраст 7 - 8 лет особенно благоприятен для развития всех физических качеств. Однако в этом возрасте особое внимание нужно уделять скоростным и координационным способностям.

Основным методом развития физических качеств в этом возрасте является игровой метод. Подвижные игры как средство физического воспитания для школьников 7 – 8 лет позволяют формировать, развивать и совершенствовать двигательные качества и умения, необходимые для активной жизнедеятельности детей этого возраста: быстроту, силу, ловкость, выносливость.

2. Педагогические наблюдения.

Педагогические наблюдения  телапроводились в реальных условиях  юныхучебно-учебного процесса, занимающихся  которые на уроках физической культуры. На основании  направлениюэкспертных оценок  имитацией регистрировались и анализировались  освоениепоказатели, отражающие развитие физических качеств и выполнение норм  спортивныйI ступени ГТО.

Наблюдая проведение уроков физической культуры, сделал вывод, что для более полного и целенаправленного удовлетворения разнообразных интересов и потребностей младших школьников при подготовке к выполнению норм ГТО в процессе их физического воспитания возможно применение подвижных игр, которые будут развивать физические качества детей 7 – 8 лет.

3. Тестирование испытаний ГТО.

Изучая учебные нормативы по определению выполнению норм ГТО детей 7 – 8 лет, относящихся к 1 ступени, разработали контрольные тесты по определению уровня развития скоростных, координационных, скоростно – силовых, силовых способностей, гибкости.

Комплекс контрольных тестов:

1.  Контрольное упражнение № 1 – определение уровня развития скоростно -  силовых способностей (прыжок в длину с места).

Выполняя прыжок в длину с места, испытуемый встает на контрольную линию, справа от которой лежит измерительная лента, не заступая носками за нее. Затем толчком двух ног со взмахом рук выполняет прыжок в длину, стараясь, приземлиться как можно дальше. Результат измеряется в сантиметрах, с точностью до одного сантиметра, по точке приземления пятками. Выполняется 3 попытки, засчитывается лучшая попытка[15, с.155].

2. Контрольное упражнение № 2- челночный бег 3х10 м.

В забеге принимают участие один - два человека. Перед началом бега на линию старта для каждого кладут два кубика. По команде «На старт» участники выходят к линии старта. По команде «Внимание» они наклоняются и берут по одному кубику. По команде «Марш» бегут к финишу, кладут кубик на линию, не останавливаясь, возвращаются за вторым кубиком и также переносят его на линию финиша. Бросать кубики запрещается. Секундомер включают по команде «Марш» и выключают в момент, когда кубик касается пола. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с. [25, с.17].

3)Контрольное упражнение № 3 –  бег 30 м.

Выполняется с низкого старта. В забеге принимают участие два- три человека. По команде «На старт» участники подходят к линии старта и занимают исходное положение (техника выполнения низкого старта). По команде «Внимание» (техника выполнения низкого старта) и «Марш» бегут к линии финиша по своей дорожке. Время определяют с помощью секундомера с точностью до 0,1 с.[15, с.154].

4) Контрольное упражнение № 4 - подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Участник подтягивается так, чтобы подбородок поднялся выше грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав ИП на 0,5 с, продолжает выполнение испытания (теста). Засчитывается количество правильно выполненных попыток.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине выполняется из исходного положения (ИП): вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см. Высота грифа перекладины для участников I ступени комплекса  - 90 см.

Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник спортивного судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение. Из этого положения участник подтягивается до подъема подбородка выше грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 с исходного положения, продолжает выполнение испытания (теста). Засчитывается количество правильно выполненных попыток, фиксируемых счетом спортивного судьи  [8, с.46].

5) Контрольное упражнение № 5 - наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на полу - сгибание тела, наклон, вперед не сгибая ног, и достать до пола кулаками или пальцами рук.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения (далее – ИП): стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см. Участник выступает в спортивной форме, позволяющей спортивным судьям определять выпрямление ног в коленях. При выполнении испытания (теста) на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и удерживает касание в течение 2 с. При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье участник по команде выполняет два предварительных наклона, ладони двигаются вдоль линейки измерения. При третьем наклоне участник максимально наклоняется и удерживает касание линейки измерения в течение 2 секунд. Величина этого теста, гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-» , ниже - знаком «+» [17, с.24].

Для организации исследования были  расслабленныхсформированы две  способгруппы испытуемых:  учебноконтрольная группа - 10 школьников 2–а класса,  акробатическиеэкспериментальная – 10 школьников 2 – б класса МБОУ ГБОУ школа №106.

Все дети имеют возраст 7 – 8 лет и по состоянию здоровья, отнесенные к основной медицинской группе, занимающиеся физической культурой в объеме комплексной программы В.И.Ляха по физическому воспитанию 2 класса общеобразовательной школы.

Из проведённого входящего тестирования следует, что для более эффективной подготовки детей этого возраста к выполнению норм комплекса ГТО целесообразно продумать средства, способствующие эффективному выполнению норм ГТО.

4. Педагогический эксперимент.

Педагогический дзюдоэксперимент проводился в реальных условиях рабоч учебного процесса по физической культуре второго  определениегода обучения с сентября 2017 г  анализ по март 2018 года.

Методической основой  содержание проведения учебно-тренировочного  упражнения процесса у школьников 2 – х классов контрольной и экспериментальной  этапгруппы являлась «Учебная  способностей программа по физической культуре для  чувствообразовательных учреждений в 1 - 4 классах»,  увеличивается авторы-составители: В.И.Лях, А.А. Зданевич.

В ходе педагогического эксперимента планировали применять на уроках физической культуры в экспериментальной группе подвижные игры, способствующие развитию скоростных, скоростно-силовых, силовых способностей, координационных, а также гибкости.

В соответствии с  исходногоцелью и задачами  показателипедагогического исследования  являетсянами была  особаясформулирована программа  направлению« Игровое ГТО » для школьников 7 – 8 лет детей  полуприседна основе  деятельностидиагностики их физических способностей.

Программа  ерстатьпредусматривает оценку физических качеств,  поворотыа также оценку  направлениювыполнения видов испытаний (тестов) норм ГТО. соревновательных тестов,  ними включающих в себя:

- тестирование  занятиях физических способностей;

- сопоставление  измененис результатами соревновательной  левойдеятельности ( выполнение видов испытаний ГТО I ступенигруппе);

- определение  вариативных прогностической значимости;

- внедрение  второго результатов исследования  одной в учебно – образовательный процесс.

ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР ПРИ ПОДГОТОВКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ НОРМ ГТО ШКОЛЬНИКАМИ 7 – 8 ЛЕТ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

1. Констатирующий этап исследования

Проведённые исследования показали, что дети 7 - 8 лет имеют низкий уровень двигательной подготовленности. И поэтому около 60 % из них не в состоянии справиться с нормативными требованиями учебной программы физического воспитания. Наиболее трудными видами испытаний являются для них нормативы, характеризующие выносливость, ловкость и скоростно-силовую подготовку. И такую ситуацию с состоянием физической подготовленности детей, поступающих в общеобразовательное учебное заведение, следует считать как критическую.

Результаты исследований по изучению мотивационных установок школьников к занятиям физической культурой свидетельствуют о том, что основными причинами низкого уровня их физической подготовленности является не только малое число уроков физической культуры, но и, что особенно важно, отношение учащихся к этому виду деятельности: до 32,3 % школьников негативно относятся к урокам физической культуры, а 51,2 % - к методам проведения учебных занятий; у 31,1 % учащихся выявлена низкая двигательная активность в свободное досуговое время.

Из общего числа опрошенных только 15,7 % школьников утверждают, что они по своему физическому состоянию готовы принять участие в мероприятиях по выполнению нормативов комплекса ГТО, а 84,3 % не готовы к выполнению испытаний (тестов), так как, по их мнению, существует ряд факторов, сдерживающих подготовку к занятиям по программе комплекса ГТО. К этим сдерживающим факторам школьники отнесли: отсутствие свободного времени, плохое состояние здоровья, отсутствие надлежащих способностей, слабая физическая подготовленность, отсутствие условий для подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО.

Оценка   методическифизической подготовленности детей  7 – 8 лет по выполнению нормативов комплекса ГТО была  только произведена в  сентябре 2017 г.  (табл.5,6) у испытуемых  воздействий контрольной и экспериментальной  дзюдоистов группы  выполнятпроводилось является тестирование для  лежаопределения показателей применяемые скоростных, силовых, скоростно – силовых и координационных способностей, гибкости  перекатом на основе тестов:  таким бег 30 м, челночный бег 3 х 10 м, подтягивание на перекладине, прыжок в длину с места, наклон вперёд из положения стоя. Описание  различными тестов приводилось  контрольной во 2 главе.

Рассматривая показатели  пособностьфизических способностей  содержание у контрольной  положения и экспериментальной групп,  данномможно сказать  детейо том, что  точностьони находятся  либопрактически на одном  занятия уровне, что  именно говорит о правильном  развития подборе испытуемых  основаниидля проведения  практикапедагогического эксперимента. Все дети, занимающиеся в этих группах, участвуют в выполнении норм ГТО.

С учётом всех выявленных причин, сдерживающих участие младших школьников в занятиях по подготовке к выполнению нормативных требований комплекса ГТО I ступени, нами предлагается создание определённой программы. Особенность разработанной программы в том, что содержание физической подготовки детей 7 - 8 лет к выполнению нормативных требований комплекса ГТО являются не только специально подобранные физические упражнения из учебных разделов подвижных игр, общей гимнастики, акробатики и лёгкой атлетики, но и педагогические приёмы, направленные на формирование мотивации учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом, обучение умениям организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность, воспитание навыков систематического наблюдения учащихся за своим физическим состоянием.

Реализация программного материала по физической подготовке осуществляется в процессе уроков физической культуры, проводимых в сетке учебного расписания, при проведении утренней гигиенической гимнастики, физкультминуток при выполнении домашних заданий, в ходе внеклассной физкультурно-спортивной работы, а также самостоятельных доступных детям этого возраста тренировочных занятий по заданию учителей. Двигательный режим для детей 7 - 8 лет в соответствии с рекомендациями комплекса ГТО должен составлять не менее 8 - 10 ч в неделю.

Цель программы: создать условия на уроках физической культуры, способствующие повышению уровня подготовки для выполнения норм ГТО детей 7 – 8 лет, посредствами подвижных игр.

Для реализации цели выбрали применение подвижных игр, так как занятия подвижными играми обеспечивают формирование двигательных навыков, способствуют формированию жизненно важных умственных, морально – волевых и физических качеств детей этого возраста. Для решения этих задач нужно выбрать правильное сочетание последовательности применения подвижных игр с целью ускорения формирования игровых умений и навыков. Целесообразность их применения на уроках физической культуры направлена на развитие двигательной активности и развитие физических качеств детей, то есть будет способствовать подготовке школьников к выполнению норм ГТО  [11, с.51].

На данном этапе эксперимента разработали подвижные игры, используемые при развитии скоростных, скоростно-силовых, силовых способностей, координационных, а также гибкости, опираясь на труды Ю.Д. Железняк (доктора педагогических наук, заслуженного работника физической культуры РФ) и Д. И. Нестеровского (зав.кафедрой спортивных игр Пензенского государственного педагогического университета). 

Подвижные игры, способствующие развитию скоростных, скоростно-силовых, силовых способностей, координационных, а также гибкости, применяемые в экспериментальной группе:

В основе «игровой программы» ГТО использовали подвижные игры, как наиболее привлекательный и естественный для детей 7 – 8 лет, который в непринужденной форме повышает физическую подготовленность школьников и оказывает значительное влияние на их личностное развитие и социализацию.

Содержание созданной программы по организации и выполнению норм ГТО с использованием подвижных игр ориентировано на школьников 7 – 8 лет и имеет общий объем 34 часа в каждом классе. Материал рассчитан на равномерное распределение этих часов по неделям и проведение регулярных еженедельных урочных занятий по физической культуре со школьниками.

Включение подвижных игр сочетается с материалом основной образовательной программы по предмету «Физическая культура 1 – 4 класс» В.И. Ляха. К примеру, когда школьники проходят по предмету раздел легкой атлетики, в программе может осуществляться подготовка к выполнению легкоатлетических нормативов ГТО  - бег 30 м или челночный бег, прыжки в длину с места и проводятся соответствующие игры на базе легкой атлетики, затем проводятся соревнования между классами по выполнению данных нормативов ГТО. Такое объединение базового и игрового материала на уроке физической культуре будет способствовать повышению эффекта выполнения тестовых заданий ГТО.

В основе созданной «Игровой программы ГТО» использовали подвижные игры, как наиболее привлекательное и естественное средство физического воспитания для детей 7 – 8 лет, которое в непринужденной форме оказывало значительное влияние на личностное развитие и социализацию школьников этого возраста.

Это соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов, в которых личностные результаты образования, обучения и воспитания ставятся на первое место, только потом – метапредметные и предметные   [22, с.51].

Используя подвижную игру, на уроке физической культуры при подготовке к сдаче нормативов ГТО делается попытка:

1) использовать ГТО как элемент физического (телесного) воспитания, которое ориентировано на формирование культуры здоровья, двигательной культуры и культуры телосложения, т.е. физической (телесной) культуры в целом;

2) учесть разнообразные интересы и потребности, национальные и региональные особенности, социальные запросы и требования школьников разного возраста к физическому воспитанию.

При этом учитываются обоснованные в работах профессора В.И. Столярова положения:

– о тесной связи физического (телесного) воспитания со спортивным и физкультурно-двигательным воспитанием;

– о возможности и необходимости не только приобщения школьников к активным и регулярным занятиям физкультурой и спортом, но также (и даже в первую очередь) использования этих занятий для воспитания целостно развитой личности [25, с.11].

Подвижные игры, направленные на подготовку выполнения норм ГТО проводили во всех частях урока физического воспитания в экспериментальной группе. В подготовительную часть урока включали игры с ритмичной ходьбой, короткими перебежками, строевыми, гимнастическими и общеразвивающими упражнениями. Все эти игры требовали от играющих организованности, дисциплины и способствовали общему физическому развитию.

Обучающий эффект выполнения тестовых заданий ГТО на уроках физической культуры обеспечивался путём совмещения комплексов упражнений с подвижными играми, эстафетами. Основным средством проведения уроков этой направленности в экспериментальной группе выступали  подвижные игры.

Уроки физической культуры были комплексными и включали в себя средства из различных разделов учебной программы. В содержание уроков включали упражнения, укрепляющие основные мышечные группы, развивающие быстроту, силу, ловкость, гибкость, формирующие правильную осанку и способствующие подготовке к усвоению сложных двигательных действий. Уроки строились по общепринятой схеме: подготовительная (вводная), основная и заключительная части.

В подготовительную часть урока включают различные виды ходьбы (на месте, в движении, в приседе), перестроения на месте и в движении; умеренный бег в сочетании с поворотами и прыжками; бег спиной вперёд, боком, с изменением направления продолжительностью 5 - 6 мин, общеразвивающие упражнения для рук, ног и плечевого пояса с постепенно увеличивающейся амплитудой; упражнения для всего тела (наклоны, круговые движения туловища, приседания махи ногами). Каждое упражнение рекомендуется выполнять 6 - 8 раз.

В рамках интенсификации образовательного процесса и повышения эмоционального фона в подготовительную часть урока, возможно также включать упражнения для развития ловкости, а также элементы подвижных игр. К ним относятся:

- подвижные игры на внимание «Круг, линия, шведская стенка, гимнастическая скамейка», «Выполняй по сигналу»

- подвижные игры на координацию движений (метание теннисных мячей в цель из различных исходных положений (после прыжков, поворотов); метание в цель в ускоренном темпе; метание в цель попеременно обеими руками;

-  подвижные игры с прыжками в длину с места, стоя боком (спиной) в направлении прыжка.

В основной части урока использовали игры, требующие большей подвижности:

 - с бегом на скорость, выносливость;

- игры с преодолением препятствий, прыжками, метанием в неподвижную и подвижную цель;

- игры с увёртыванием и переключением направления движения.

В заключительной части урока проводили подвижные игры, способствующие активному отдыху и организации внимания школьников, с простыми правилами.

Например, при обучении челночному бегу 3х10 м, виду бега, характеризующемуся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении проводились подвижные игры «Челнок», «Вызов номеров», «Гонка мячей по кругу», «Охота на уток», «Мяч среднему», «Зоркий глаз», «Падающая палка», «Смена кругов», «Салки».

Разнообразные подвижные игры на быстроту и точность выполнения действий, равновесие и координацию создавали хорошую основу для развития координационных способностей. В этих играх совершенствуются «чувство мышечных усилий», «чувство пространства», «чувство расчёта времени», а следовательно, и ловкое выполнение движений  [26, с.6].

При проведении таких игр, направленных на развитие координации, то есть связанных с выполнением упражнений, требующих точных и чётких мышечных усилий, недостаточно эффективны при наступающем утомлении. Поэтому при повторении делали перерывы для отдыха, а сами игры на развитие ловкости проводили тогда, когда незначительных следов утомления от предшествующей нагрузки.

На практике для развития ловкости всегда использовали игры, требующие точной координации движений и быстрого согласования действий партнёров, их физической  и тактической подготовленности.

При обучении норматива бег 30м, который выполняется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей и происходит развитие скоростных способностей, использовались подвижные игры « Кошка и мышка», «Ловля парами», «Мороз», «Снайпер», «Мяч капитану», Два мороза», «К своим флажкам», «Салки с выручкой», «День и ночь».

В этих играх особенно хорошо развивались и сочетались такие основные показатели быстроты, как ответная реакция на сигнал и быстрота мышечных сокращений, число движений, выполняемых в единицу времени, и быстрота передвижения тела или его частей в пространстве. Поскольку упражнения для развития быстроты выполняются в предельно быстром темпе, не превышающих предельных норм. К этим относятся по характеру подвижные игры с активным соревнованием двух противоборствующих сторон  [20, с.139].

Для правильного представления учебного процесса проводились подвижные игры для преимущественного развития быстроты небольшой разминкой, а в ходе игр и эстафет устраивались минутные интервалы для отдыха. Для развития быстроты подбирали игры, требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые и тактильные сигналы, а также упражнения с внезапными остановками, стремительными рывками, мгновенными задержками, бегом на короткие дистанции в кратчайший срок и другими двигательными действиями, направленными на сознательное и целеустремленное опережение соперника, что способствовало развития скоростных способностей школьников.

Совершенствуя умения, выполнения норматива прыжок в длину с места толчком двумя ногами - преодоление препятствия или пространства в свободном полете без дополнительной опоры руками после отталкивания ногами, использовали подвижные игры «Веревочка под ногами», «Волк во рву», «Зайцы в огороде», «Лиса и куры», «Прыжки по полоскам», «Парашютисты», «Охотники и утки»  [11, с.69].

Для подготовки к подтягиванию на перекладине, сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу, то есть базовым физическим упражнениям, развивающим группы мышц верхней части тела, использовали подвижные игры «Скамейка над головой», «Перетягивание», «Кто сильнее», «Бег на руках», «Мостик и кошка», «Перетягивание в парах», «Втяни в круг», «Перетяни за линию»  [13, с.129].

Игровая деятельность в программе «Игровое ГТО» оказывала корректирующее влияние на школьников 7 – 8 лет. При этом в этих играх включали больше упражнений, направленных на увеличение силы сгибателей и разгибателей тех конечностей, которые слабее развиты. Например, в играх с прыжками акцентировали внимание на правой ноге, а в играх с перетягиванием - на левой руке. Однако нельзя забывать, что в игре не следует давать не очень хорошо подготовленным детям упражнения с околопредельными и предельными напряжениями в большом объёме, эмоциональный подъём очень часто не может компенсировать их недостаточную физическую подготовленность .

Таким образом, если на уроке решалась задача развития силы, то в неё включались игры, связанные с кратковременными скоростно-силовыми напряжениями, обладающие разнообразными формами преодоления мышечного сопротивления соперника в непосредственном соприкосновении с ним (перетягивания). Эти игры включали в себя различные двигательные операции с доступными отягощениями (бег или прыжки с грузом, метания на дальность, подъёмы спортивных снарядов доступной массы, разнообразные способы их перемещения в пространстве, передачи набивных мячей партнёрам по команде).

На уроке физической культуры использовались подвижные игры на развитие гибкости для подготовки к выполнению норматива «Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье»: «Гонка мячей» (над головой, между ног, в сторону), «Бег тараканов», «Прокати мяч под мостиком».

Использование различных средств физической подготовки, применение подвижных игр на уроке, направленных на подготовку нормативов ГТО, позволяли создать двигательную основу для перспективного совершенствования физических способностей, необходимых для формирования будущих действий. Систематическое проведение различных подвижных игр позволило создать у школьников определённый запас движений. На этой базе легче затем выполнялись контрольные упражнения (нормативы ГТО)  [25, с.11].

При проведении подвижных игр  строго регулировали и ограничивали физическую нагрузку детей, обращали внимание на правильную организацию и построение уроков физической культуры. Игры подбирались и проводились с учетом возрастных особенностей и физической подготовленности школьников.

2. Контрольный этап исследования

Подводя итоги педагогического эксперимента, подвергли анализу  партнаучно-методические  выполнитьданные, раскрывающие методические подходы к подготовке школьников 7 – 8 лет к выполнению нормативов ГТО посредством подвижных игр.

На основании  направлениюэкспертных оценок  имитациейрегистрировались и анализировались  освоение показатели, отражающие выполнение тестовых заданий выполнения норм ГТО I ступени (Приложение 9).

В ходе исследования доказано, что значительно и статистически достоверно различаются результаты в тестах, характеризующих развитие координационных способностей (челночный бег 3x10м) и скоростных способностей (бег 30 м), не значительно улучшились результаты скоростно – силовых (прыжок в длину с места) и силовых качеств школьников (подтягивание на перекладине).

Таким образом, предположение, что применение подвижных игр на уроке физической культуры со школьниками 7 – 8 лет создаст условия для развития физических качеств и будет способствовать успешному выполнению норм ГТО, доказано частично. Считаю, что для более значительного улучшения показателей скоростно – силовых и силовых качеств необходимо более продолжительное время.

Анализируя уровень подготовки выполнения нормативов ГТО школьников контрольной и экспериментальной групп после проведения эксперимента, можно сделать вывод, что в экспериментальной группе повысилось на 20% качество выполнения нормативов ГТО ( Приложение 10).

Подводя итоги исследования можно дать следующие рекомендации по использованию подвижных игр, как средства подготовки  школьников  7  – 8 лет к выполнению норм ГТО.

1.Разрабатывая урок физической культуры, следует руководствоваться основными требованиями, предъявляемыми к комплексному развитию физических качеств, при этом использовать подвижные игры различной направленности, которые будут способствовать выполнению тестовых упражнений (нормативов) ГТО.

2. При методически верном использовании подвижных игр на уроке физической культуры у детей этого возраста выявляются физические качества, которые следует совершенствовать в наибольшей степени, так как они являются основополагающими в достижении необходимого уровня физической подготовленности.

3. Для детей 7 – 8 лет необходим выбор таких средств с использованием подвижных игр различной направленности, который характеризуются  уровнем развития физических качеств необходимых при выполнении нормативов ГТО.

4. Оптимальность физических нагрузок при выполнении различных по характеру подвижных игр снимает утомление на уроке физической культуры, повышает интерес к занятиям.

Используя на уроке физической культуры содержание данной программы по организации и проведения норм ГТО со школьниками 7 – 8 лет, посредством подвижных игр выявили следующие результаты:

1. Формирование знаний о спортивных соревнованиях: о значении комплекса ГТО и разнообразных играх, которые могут помочь подготовиться к выполнению нормативов комплекса; о необходимости стремления к гармоничному развитию личности каждого школьника.

2.Формирование умений ценностного отношения к своему здоровью и внутреннему миру, к формированию телесной, двигательной и спортивной культуры с использованием разнообразных подвижных игр, способствующих  всестороннему развитию личности.

3.Приобретение школьниками опыта самостоятельного использования разнообразных подвижных  игр для подготовки к выполнению нормативов ГТО, для своего физического развития, для начала регулярных занятий по избранному виду спорта.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В дипломной работе изучили научно – методическую литературу по данной теме и рассмотрели методические основы построения урока физической культуры, направленных на подготовку школьников 7 – 8 лет к выполнению нормативов ГТО. Сделали вывод, что методически грамотно организованный учебно-воспитательный процесс в рамках предмета «Физическая культура» создаёт условия для эффективной интеграции урока.

Выявили, что при разработке урока физической культуры педагогу нужно учитывать  особенности физического развития детей 7 – 8 лет и использовать подвижные игры в сочетании с другими видами физических упражнений, способствующие  выполнению нормативов ГТО и  развитию физических качеств.

В исследовании по определению уровня подготовки школьников 7 – 8 лет к выполнению нормативов ГТО провели анализ полученных данных  и  сделали вывод, что у школьников этих групп в целом, средний уровень выполнения норм ГТО. Отсюда следует, что необходимо вести целенаправленную и систематическую работу по повышению уровня развития скоростных, скоростно-силовых, силовых способностей, гибкости, а также координационных способностей у школьников 2 классов (возраст 7 – 8 лет).

В ходе проведения педагогического эксперимента разработали подвижные игры на основе «игровой программы ГТО», как наиболее привлекательное средство физического воспитания для детей 7 – 8 лет, которое в непринужденной форме повышает физическую подготовленность школьников и оказывает значительное влияние на их личностное развитие и социализацию.

Результаты эксперимента позволяют сделать вывод, что цель исследования –  изучение уровня подготовки школьников 7 – 8 лет к выполнению нормативов ГТО на уроке физической культуре, посредством подвижных игр была достигнута и таким образом гипотеза подтвердилась.

Теоретически и практически в ходе исследования доказали, что использование подвижных игр на уроке физической культуре способствует успешному выполнению норм ГТО школьниками 7 – 8 лет с учётом их возрастных особенностей физического развития.

Разработанная нами программа «Игровое ГТО» может быть включена в основную программу по физической культуре и составляет 34 часа (1 раз в неделю), которая способствует повышению уровня физической подготовленности до уровня, обеспечивающего 70% школьников осваивать нормативные требования 1 ступени комплекса ГТО "К стартам готов". Применение разработанной программы может быть использовано учителями физической культуры.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Виленский, М.Я. Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский. - 2 – е изд., стер. – М.: КНОРУС, 2015. – 216 с.

2.Виноградов, П.А. Факторы, влияющие на отношение населения к Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» // Физическое воспитание и детско-юношеский спорт. М., 2015. № 3. -  С. 35 - 39.

3.Воронова Е.К. Игры - эстафеты для детей 7 - 8 лет [Текст]: практическое пособие / Е.К. Воронова. - М.: Аркти, 2014. - 88 с.

4.Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» / Сборник материалов для образовательных организаций города Москвы. М., 2015. – 253 с.

5.Гамезо, М.В. Возрастная и педагогическая психология: учеб.пособие для студентов всех специальностей педагогических вузов / М.В. Гамезо, Е.А. Петрова, Л.М. Орлова. М.: Педагогическое общество России, 2012. - 512 с.

6. Евстафьев, Б.В.Физические способности, как вид способностей человека: учебное пособие / Б.В. Евстафьев. - М.:  Издательство «Спорт», 2008.- 405с.

7.Елина, Н.В. Методика уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченного использования подвижных игр: диссертация кандидата технических наук/ Н.В. Елина. - Тула, 2010. - 227 с.

8.Железняк, Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. М.: Академия, 2005.  - 118 с.

9.Жуков, М.Н.Подвижные игры. /М.Н. Жуков.- М.: Издательский центр «Академия», 2012.- 160 с.

10.Кабачков, В.А. Комплекс ГТО в XXI веке. Готовность современной молодёжи к выполнению нормативов физ- культурно-спортивного комплекса ГТО-2014 [Текст] / В.А. Кабачков, В.К. Петров, Е.И. Перова, Т.В. Евстратова // Вестник спортивной науки, 2010. -  № 2. - С. 15 - 19.

11.Кабачков, В.А. Физическая подготовленность младших школьников и их готовность к выполнению нормативных требований при реализации физкультурно- спортивного комплекса / В.А. Кабачков, В.А. Куренцов, Э.А. Зюрин, И.И. Абдюков // Вестник спортивной науки. М., 2016. -  № 4. - С. 27 - 29.

12.Кабачков В.А., В.А. Куренцов, Э.А.Зюрин, И.И. Абдюков Организационно – педагогические подходы в физическом воспитании младших школьников при подготовке их к выполнению нормативного комплекса ГТО I и II ступеней. 2017/ -  № 4  -  C.50 – 58.

13.Кабачков, В.А. Совершенствование комплекса ГТО в современных условиях учебного процесса в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации / В.А. Кабачков, Е.И. Перова, В.А. Куренцов // Физическое воспитание и детско-юношеский спорт. М., 2013. № 5. - -  С. 27 - 29.

14.Камартдинова, А. А., Герега Н. Н..// Научно- теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта». – 2015. – №3. – С.133-136.

15.Качашкин, В.М. Методика физического воспитания / В. М. Качашкин. - М., Просвещение, 2012. - 320 с.

16.Клиницк, Л.Г. Одно из эффективных средств физического воспитания / Л.Г.Клиницк // Физическая культура в школе. - 2012. - № 7. -  С. 27 - 29.

17.Ковалько, В.И. Поурочные разработки по физической культуре.1-4 классы: Методические рекомендации, практические материалы, поурочные планирование /В.И.Ковалько.– М.: ВАКО,2009. - 272 с.

18.Корнеева, Л.Ф. Развитие физических качеств, средствами игровой деятельности/ Л.Ф.Корнева // Физическая культура в школе. - 2016. - № 1. -  С. 15 - 19.

19. Кудрявцев, М.Д. Игровая форма урока физической культуры в начальной школе / М.Д.Кудрявцев //  Физическая культура в школе. - 2010. № 4. -  С. 39 - 41.

20.Кузнецов В.С., Колодинский Г.А. Внеурочная деятельность. Подготовка к сдаче норм ГТО / В.С. Кузнецов, Г.А. Колоденский. – М.Просвещение, 2016.- 160 с.  

21.Кузнецова, М.Н. Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей школьных образовательных учреждений [Текст]: пособие для медработников и учителей / М.Н. Кузнецова; - М.: АРКТИ, 2013. - 64 с.

22.Кулагина, И.Ю. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. /И.Ю. Кулагина, Колюцкий В.Н. -  М.: ТЦ «Сфера», 2006. – 102 с.

23.Куцаева, В.В. Рекомендации школьникам для самостоятельных занятий по подготовке к сдаче нормативов комплекса ГТО / В.В. Куцаева // Физическая культура в школе.  – 2016. - №1. – С. 10.

24. Луткова, Н.В. Подвижные игры в различных звеньях физического воспитания: учебн. – метод. пособие / Н.В. Луткова, Л.Н. Минина. – СПб., 2010. – 234 с.

25. Лях, В. И. Программа общеобразовательных учреждений физического воспитания учащихся 1 – 11 классов / В.И.Лях, А.А. Зданевич – М.: Просвещение, 2012. – 130 с.

26.Лях, В.И. Физическая культура. 1 - 4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений  / В.И.Лях. –  М.: Просвещение, 2012. – 190 с.

27.Макаров, Ю.М. Развитие творческих способностей у юных спортсменов в игровых видах спорта / Ю.М. Макаров. –  СПб, 2010 – 187 с.

28. Макаров. Ю.М. Теория и методика обучения базовым видам спорта. Подвижные игры: учебник для студ. учреждений высш. проф.образования/ Ю.М. Макаров.  - М. : Издательский центр «Академия», 2013. - 272 с.

29.Максимова С.Ю., Прописнова Е.П., Иванась Н.И. Методика коррекции и развития двигательных навыков у детей младшего школьного возраста с задержкой психического развития // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 4 (122). - С. 113-118.

30.Мащенко, М.В. Физическая культура школьника: пособие для педагогов учреждений, методистов по физ. воспитанию / М.В. Мащенко, В.А. Шишкина. - Минск, 2010. - 156 с.

31.Метрофанова Л.В. Методика подготовки школьников к сдаче нормативов комплекса ГТО/ Л.В. Метрофанова// Физическая культура в школе - 2015. - №6 - с. 24.

32.Назаров, В.П. Координация движений у детей школьного возраста. -М.: Физкультура и спорт. 2009. – 193 с.

33.Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения: учебн. пособие для студ. высш.учебн. заведений / Д.И. Нестеровский. – 5-е изд. – М.: Издательский центр «Академия», 2010. – 336 с.

34.Осокина, Т.И. Физические упражнения и подвижные игры для младших школьников: книга для учителей физической культуры / Т.И. Осокина, Е.А. Тимофеева. 2-е изд., дораб. - М.: Просвещение, 2012. - 159 с.

35.Пралеска: программа школьного образования «Подвижные игры» / Под.ред. проф. Е.А. Панько. - Минск: НИО, 2007. - 320 с.

36.Распоряжение Губернатора Ленинградской области от 16.10.2014 N 756-рг
"Об утверждении Плана мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) в Ленинградской области".

37. Рунова, М.А. Двигательная активность ребенка в начальной школе [Текст]: пособие для педагогов школьных учреждений, препод. и студ / М.А. Рунова; - М.: Мозаика-Синтез, 2014. - 256 с.

38. Рунова, М.А. Движение день за днем; Двигательная Активность - источник здоровья детей: пособие для педагогов школьных учреждений, препод. и студ / М.А. Рунова; - М.: Линка - Пресс, 2013. -  96 с.

39. Рунова, М.А. Школьные учреждения: оптимизация режима двигательной активности / М.А. Рунова// Физическое воспитание. - 2013. - №6. - С. 81-86.

40.Силкин Ю.Р., Большев А.С. Подвижные игры для младших школьников - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2014. - 336 с.

41.Солодков, А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник. - М.: Спорт, 2015. - 620 с.

42.Синявский, Н.И. Применение онлайн технологий в программно-методическом обеспечении Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) /Синявский Н.И., Фурсов А. В. -Тюмень: Аксиома, 2013. – 160 с.

43.Синявский Н.И Содержание уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности /Синявский Н.И., Садыков Р.И.// Научно- теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта». – 2012. – №4(86). – С.137-141.

44.Степанов, П.В. Программа внеурочной деятельности / П.В. Степанов, С.В. Сизяев, Т.Н.Сафронов.- М.: Просвещение, 2011. -  349 с.

45.Фомичёва Е.Ф. Возможности внедрения и реализации комплекса ГТО в образовательной организации / Е.Ф. Фомичёва // Физическая культура в школе. – 2015. - №8. – С. 51.

46.Фролов В.Г. Физкультурные занятия на воздухе с детьми школьного возраста [Текст]: пособие для учителей / В.Г. Фролов В, Г.П. Юрко. - М.: Просвещение, 2013. - 191 с.

47.Хайрутдинов, Р.Р. Физическая культура. Рабочая программа по учебнику В.И. Ляха 1 – 4 классов /Р.Р. Хайрутдинов.– Волгоград, 2013. – 162 с.

48.Холодов, Ж.К.Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К.Холодов. – М.: Издательский центр «Академия», 2012. -  480 с.

49. Шилкова И.К Здоровьесберегающее физическое развитие: Развивающие двигательные программы для детей 7-8 лет [Текст]: пособие для педагогов школьных учреждений / Филиппова Л.В., Лебедев Ю.А., Шилкова И.К.,  М.: Просвещение, 2014. - 218 с.

Интернет – ресурс:

50. Синявский Н.И. Садыков Р.И. Содержание уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки: монография / Н.И. Синявский, Р.И. Садыков – Тюмень: Аксиома, 2013. – 160 с. С.10-11., [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://rosinwebc.ru/ ( 25.08.2015.

Приложение 1

Таблица 1

Темпы прироста различных физических способностей у детей

младшего школьного возраста (%) (В.Ф.Ломейко, В.И.Лях)

Приложение 2

Таблица 2

Тематический план по организации и проведению норм ГТО в начальной школе (проф. В.И. Столяров)

Приложение 3

Таблица 3

Нормы ГТО  I ступени
(мальчики и девочки 1 - 2 классов, 6 - 8 лет)

Приложение 4

Таблица 4

Оценочная шкала тестовых упражнений для оценки физической подготовленности детей  7 – 8 лет с учётом нормативов комплекса ГТО

Приложение 5

Уровень подготовки выполнения нормативов ГТО школьников  контрольной группы (до эксперимента)

Приложение 6

Таблица 6

Уровень подготовки выполнения нормативов ГТО школьников  экспериментальной группы (до эксперимента)

Приложение 7

Таблица 7

Уровень подготовки выполнения нормативов ГТО школьников  контрольной группы (после эксперимента)

Приложение 8

Таблица 8

Уровень подготовки выполнения нормативов ГТО школьников  экспериментальной группы (после эксперимента)

Приложение 9

Таблица 9

Средние значения показателей физических способностей (M±m)

экспериментальной (n=10) и контрольной групп (n=10)

Приложение 10

Таблица 10

Сравнение уровня подготовки выполнения нормативов ГТО

 школьников контрольной и экспериментальной групп