Конспект урока «Броски мяча»
план-конспект урока на тему
Цели урока: Формировать умение выполнять броски мячом разными способами; учить технике выполнения бросков мяча
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
75_urok_brosok_myacha_v_koltso.doc | 71 КБ |
Предварительный просмотр:
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Для учащихся 7 класса.
Студент: Эргерт Александр
Учитель:
Тема: 75 урок «Броски мяча»
Цели урока: Формировать умение выполнять броски мячом разными способами; учить технике выполнения бросков мяча
Задачи:
- Обучать технике передачи мяча одной рукой и двумя руками от груди на месте в с передвижением.
- Обучать координации в действиях при броске в кольцо одной рукой от плеча после ведения.
- Развивать быстроту двигательной реакции, в высокой стойке баскетболиста.
- Воспитывать умение контролировать эмоции при работе с мячом.
- Ознакомлять учащихся с различными способами передачи мяча при игре в
баскетбол.
Планируемые результаты:
Личностные:
принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях.
Предметные:
организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, сформировать навык выполнения упражнений на координацию и внимание.
Место проведения: Спортивный зал
Инвентарь: баскетбольные мячи , стойки ,гимнастические скамейки
Тип урока: разучивание.
Частные задачи | Средства | Дозировка | Методические приемы обучения, воспитания и организации |
2 | 3 | 4 | |
Подготовительная часть урока (10 минут) | |||
1.1. Построение в одну шеренгу 1.2. Сообщение задач урока, разъяснение характера предстоящих задач | 30 сек 30 сек | Проверить внешний вид. Отметить отсутствующих и освобожденных. Объяснить, что за качество выполнения заданий несколько учеников будут отмечены в конце урока. | |
2.1. Ходьба 2.2. Ходьба на носках, руки за головой 2.3. Ходьба на пятках, руки на поясе 2.4. Ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе | 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга | В колонну по одному; Дистанция 2 метра; Сохранять правильную осанку. | |
3.1. Бег 3.2. Бег спиной вперед по направлению движения 3.3. Передвижение приставными шагами 3.4. Бег – поворот на 360 градусов – бег | 2 круга 1 круг 1 круг 0,5 круга | Дистанция 2 метра. По сигналу чередовать передвижение правым и левым боком в одном направлении. Повороты осуществлять по сигналу через правое и левое плечо поочередно. | |
4. ОРУ: 4.1. И.п. – о.с. 1 – руки в стороны 2 - руки вверх 3 – руки вперед 4 – и.п. 4.2. И.п. – стойка ноги врозь, руки за головой 1-2 – 2 наклона вправо 3-4 – то же влево 4.3. И.п. – стойка ноги врозь 1-4 – 4 круговых движения руками вперед 5-8 – то же назад 4.4. И.п. – то же 1-2 – 2 поворота туловища вправо 3-4 – то же влево 4.5. И.п. – о.с. 1 – наклон, кистями коснуться пола 2 – и.п. 4.6. И.п. – о.с.
4.7. И.п. – присед на левой ноге, правая в сторону, руки вперед 1 – широкая стойка ноги врозь 2 – присед на правой, левая в сторону 3 – широкая стойка ноги врозь 4 – и.п. 4.8. Прыжки с подтягиванием коленей к груди 4.9. Подвести итоги | 5 минут 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 10-12 раз 10 –12 раз 8 – 10 раз 8 – 10 под-тягиваний 30 сек | Учащиеся выполняют ОРУ, находясь в шеренгах. При выполнении упражнения сгибать и разгибать пальцы рук. По сигналу перебегают на противоположную линию. Какая шеренга быстрее, та и получает очко. Шеренги стоят друг к другу правым боком. Шеренги стоят спиной друг к другу. Определить победителей, отметить лучших. | |
Основная часть урока (28 минут) | |||
5.1. Передачи двумя руками от груди 5.2. Передачи правой рукой от плеча 5.3. Передачи левой рукой | 20 передач 10 раз 10 раз | Расстояние в паре – диаметр круга. Любая нога впереди. Левая нога впереди. Правая нога впереди. | |
6.1. Передачи правой, левой, двумя руками от груди на время | 10 раз 10 раз 10 раз | Какая пара быстрее. | |
7.1. Передачи двумя руками от груди, перед передачей круг мячом вокруг туловища 7.2. Передачи правой рукой от плеча, но перед передачей сделать передачу с левой руки на правую под ногой 7.3. То же, но левой рукой 7.4. Передачи двумя руками от груди с отскоком от пола | 15 раз 20 раз 20 раз 20 раз | Любая нога впереди. Левая нога впереди. При передаче с руки на руку мяч зрительно не контролировать. Правая нога впереди. Получая мяч, сделать шаг назад, передавая – шаг вперед. | |
8.1. Подвижная игра «10 передач» | 5 минут | Играют 2 команды по 5 человек в течение двух минут. Команду необходимо выполнить 10 передач между собой. Если мяч ушел, другая команда выбрасывает из-за боковой. Ведение и бег с мячом запрещены. После потери мяча счет возобновляется. | |
9.1. Ведение мяча правой и левой рукой 9.2. Ведение в приседе правой и левой рукой | По 20 ударов каждой рукой По 15 ударов каждой рукой | Упражнение выполняется в парах. Шеренги стоят на боковых линиях. На мяч при ведении не смотреть. | |
10.1. Ведение мяча приседая (3 удара мячом в стойке баскетболиста, 3 удара в приседе) | По 5 приседаний | Предавать мяч партнеру, прокатывая по полу. Одна шеренга выполняет задания, другая наблюдает за ошибками. | |
11.1. Переводы с руки на руку перед собой с одним ударом в пол 11.2. Ведение правой рукой справа (движение мяча вперед – назад) 11.3. То же, что и 11.2., но левой рукой | 10 раз 10 раз | При переводе руку, выполняющую перевод, выпрямлять полностью. Ноги согнуты. Любая нога впереди для устойчивости положения. | |
12.1. Ведение мяча по прямой правой и левой рукой 12.2. Ведение с переводами перед собой 12.3. Ведение мяча правой и левой рукой с обведением стоек | 2 раза 2 раза 2 раза | Дистанция между ведущими мяч 5 метров. Ведение выполнять на уровне пояса | |
13.1. Построение в одну шеренгу 13.2. Перестроение из колонны по одному в колонну по три | 30 сек 30 сек | ||
14.1. Ведение правой рукой – обвести стойку – ведение левой рукой 14.2. Ведение мяча с обведением набивных мячей 14.3. Ведение, передвигаясь спиной вперед к стойке правой рукой, обратно – левой рукой 14.4. Ведение, перемещаясь приставными шагами туда правым боком, ведение левой рукой, обратно левым боком, ведение правой рукой 14.5. Подведение итогов эстафеты | 1 мин 1 мин 1 мин 1 мин 1 мин | Кисть ложится на мяч сбоку. Стараться выполнять задание без зрительного контроля за мячом. Оценивать и скорость выполнения, и нарушения баскетбольных правил (пронос, пробежка, двойное ведение) | |
15.1. Показ броска одной рукой после ведения и двух шагов. | 2 мин | Выполнить бросок с правой и с левой стороны. Перестроить учащихся в 2 шеренги. Описание техники: первый шаг из двух делается правой, второй шаг левой ногой укороченный. Оттолкнуться левой ногой почти вертикально вверх с подниманием правой ноги. Во время маха мяч двумя руками вынести над правым плечом так, чтобы он лежал на правой руке, а левая его придерживала. В высшей точке прыжка выпрямить правую руку и захлестывающее движение кистью. После выпуска мяча приземлиться на 2 ноги. | |
16.1. Ведение – 2 шага – передача мяча партнеру двумя руками | 5 мин | Сосредоточить внимание учащихся на ловле мяча под шаг правой ноги, а выпускать мяч при втором шаге. | |
17.1. И.п. – стойка баскетболиста, левая нога впереди. 1 – шаг правой ногой 2 – шаг левой ногой 3 прыжок вверх с подниманием правого колена вверх | 2 мин | Объяснение сочетать с показом. Приземляться без продвижения вперед на обе ноги. | |
18.1. То же, что 17.1., но во время прыжка - имитация броска | 1 мин | Руку выпрямить до конца, выполнять захлестывающее движение кистью. | |
19.1. И.п. – левая нога впереди, мяч перед грудью, ноги слегка согнуты в коленях. Вынести мяч в позицию броска, одновременно поднимаясь на носок толчковой ноги и направить мяч в кольцо с отскоком от щита | 5 мин | После выполнения игрок переходит в конец своей колонны. Движение рукой надо закончить в самой верхней точке полным сгибанием кисти. | |
Заключительная часть урока (7 минут) | |||
20.1. Двусторонняя игра в баскетбол 5х5 | 5 мин | Судит игру один из освобожденных от урока | |
21.1. Построение в одну шеренгу | 1 мин | Указать ошибки, допущенные в игре |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методическая разработка. Раздел: Волейбол. Конспект урока по теме урока: техника приема и передач мяча.
Раздел программы: волейбол.Тема урока: техника приема и передач мяча.Цель урока: повысить двигательную активность обучающихся с помощью игры волейбол.Задачи урока:совершенствование техники прием...
Конспект урока по легкой атлетике. Тема: Техника бега и метание малого мяча с места и с разбега.
Конспект урока по легкой атлетике.Тема: Техника бега и метание малого мяча с места и с разбега.Задачи урока:Познакомить учащихся с техникой метания малого мяча с места и разбегаРазвитие быстроты, силы...
Конспект урока по физической культуре. Тема: Баскетбол. Обучение технике броска после 2 шагов. Закрепление техники ведения мяча.
Конспект урока по физической культуре. Основная тема баскетбол.Задачи: 1. Научить технике броска после 2 шагов.2. Закрепить технику ведения мяча.3. Воспитывать чувство коллективизма у учен...
Конспект урока «Баскетбол. Ведение мяча. Броски по кольцу с пяти точек.»
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населен...
Конспект урока «Ведение мяча»
Цели урока: систематизация и обобщение знаний, умений, навыков ведения мяча на месте и в движении....
Совершенствование техники броска мяча в корзину в процессе игры в баскетбол
Совершенствование техники броска мяча в корзину в процессе игры в баскетбол...
Тема: Броски мяча в корзину.
План урока по физической культуре 5 класс Тема урока: Бросоки мяча в корзину.Цель урока: Формирование игровых навыков, ловкости, целеустремленности и потребности к систематически...