Методическая разработка урока по физкультуре по теме: "Стойки, перемещения волейболиста. Передача мяча сверху".
методическая разработка по теме

Части урока и их продолжи-тельность

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть - 15 минут.

Создать эмоциональный настрой на изучение нового материала.

1. Сообщение УЗ на урок. Знакомство с темой и планом урока.

До 2 мин.

 Ознакомить учащихся с целью и задачами урока.

Установить роль разминки при подготовке организма к занятию с мячом.

2.Разминка:

- ходьба

- специальные беговые упражнения

1) ходьба на носочках, на пяточках, перекат с пятки на носок;

2) передвижения в стойке волейболиста;

3) передвижение скрещенным шагом;

4) перемещение от лицевой линии до средней линии – лицом вперед, обратно – спиной вперед.

5) вскок на каждый шаг;

6) бег с высоким подниманием бедра и с захлестыванием голени.

До 5 мин.

10 м

20 м

20 м

24 м

10 м

40 м

Упражнения выполнять на максимальной амплитуде. Выполнять под счет и по распоряжению учителя.

Следить за правильным положением рук и ног в стойке.

Соблюдать дистанцию 2 метра.

Содействовать оптимизации функционального состояния организма занимающихся.

3. Упражнения на восстановление дыхания. Вдох - руки вверх, задержка дыхания на 10 сек., выдох- руки вниз с наклоном туловища вперед.

До 2 мин.

Темп передвижения медленный. Следить за правильным выполнением.

Подготовить  занимающихся к выполнению комплекса ОРУ с набивным мячем.

4. Перестроение в две шеренги.

1 мин.

При построении соблюдать интервалы и дистанции в 2 шага.

Установить роль   подготовленных мышц: плечевого пояса, кистей, ног в подготовке к работе по волейболу.

5. Комплекс ОРУ с набивным мячом.

•И. п. — основная стойка, мяч в руках. На счет «раз» — руки вперед, правая сверху; на счет «два» — руки вверх,; на счет «три» — мяч за голову; на счет «четыре» — вернуться в исходное положение; на счет «пять» — руки вперед, левая сверху; на счет «шесть» — руки вверх; на счет «семь» — мяч за голову; на счет «восемь» — вернуться в исходное положение.

•И. п. — основная стойка, мяч в руках. На счет «раз» —наклон вправо, руки вверх; на счет «два» — вернуться в исходное положение; на счет «три» — наклон влево, руки вверх; на счет «четыре» — вернуться в исходное положение.

•И. п. — стойка ноги врозь, мяч за головой. Под счет до 4 выполнять круговые движения туловищем в правую сторону; на счет «пять—восемь» — круговое движение туловищем в левую сторону.

•И. п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. На счет «раз» - наклон, положить мяч на пол; на счет «два» — выпрямиться; на счет «три» — наклон, взять мяч; на счет «четыре» — вернуться в исходное положение.

•И. п. — стойка ноги врозь, мяч в руках. На счет «раз» - наклон, положить мяч на пол, надавить на него сверху руками; на счет «два—семь» — пружинисто давить на мяч руками; на счет «восемь» — вернуться в исходное положение.

• И. п. — основная стойка, мяч в руках. На счет «раз» — выпад вправо, поворот туловища направо, мячом коснуться носка правой ноги; на счет «два» — вернуться в исходное положение; на счет «три» — выпад влево, поворот туловища налево, мячом коснуться носка левой ноги; на счет «четыре» — вернуться в исходное положение.

• И. п. — основная стойка, мяч в руках. Подбросить мяч, присесть и поймать мяч уже в приседе, как можно ниже.

До 5 мин.

Акцентировать внимание учащихся на плавном выполнении упражнений и ритме дыхания.

Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя.

 При выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений партнером.

Следить за правильным положением кистей на мяче.

Основная часть-25 минут

Наглядно рассмотреть технику изучаемых игровых приемов и действий.

6. Просмотр презентации на тему: «Стойки, перемещения волейболиста. Передача мяча сверху»

5 мин.

Слушать  учителя, активно участвовать в решении коммуникативной задачи.

Объяснить и показать технику изучаемых игровых приемов и действий, добиться их самостоятельного освоения, выявить и устранить типичные ошибки.

7. Стойка волейболиста и перемещения игрока.             - выполнение стойки волейболиста для приема мяча сверху, снизу с перекатом по команде учителя.

Перемещение от лицевой линии до средней линии:

1. лицом вперед, обратно – спиной вперед

2. Приставным шагом вправо-влево
3. Приставным шагом вперед-назад (то же).
4. Двойной шаг (выполняется в разные стороны).
5. Бег с ускорением от центра (выполняется в разные стороны).

7 мин.

15 м

10 м

10 м

10 м

20 м

Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности. Соблюдение очередности выполнения упражнений.

Моделировать технику освоенных игровых действий и приемов, варьировать её в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

8. Передачи мяча двумя руками сверху.                                         

- передача мяча двумя руками сверху в парах;

- наброс на передачу мяча двумя руками сверху;

- передача мяча над собой;

- передача мяча сверху двумя руками на месте;

- передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед;

- передачи мяча через сетку.

8 мин.

Правильное расположение рук при передачи мяча двумя руками сверху.

Упражнения выполнять на максимальной амплитуде. Выполнять под счет и по распоряжению учителя.

Использовать игровые действия с волейбольным мячом для комплексного развития физических способностей.

9. Подвижная подводящая игра к волейболу: "Мяч среднему". Перестроение в круг, передача мяча сверху и снизу через среднего игрока (водящего). Водящим становится игрок, не правильно выполнивший передачу.

до 5 мин

Повторять и осваивать технику игровых приемов,   по команде учителя устранять типичные ошибки. Следить за соблюдением правил игры, проявлять дисциплинированность.

Заключительная

часть – 5 минут.

Содействовать оптимизации функционального состояния организма занимающихся.

10. Ритмичная ходьба  в обход зала в колонне по-одному с последующим расположением учащихся врассыпную по залу  и выполнение упражнений на восстановление дыхания. 

до 3 мин.

Выполнить под счет и по распоряжению учителя.  При построении соблюдать интервалы и дистанции в 2 шага. Акцентировать внимание учащихся на плавном выполнении упражнений и ритме дыхания.

Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в целое.

11. Построение в одну шеренгу и  анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание.

- выявление мнений учащихся о результативности их деятельности,

- обобщение высказываний учащихся,

- оценка степени решения задач

до 2 мин.

Слушать одноклассников, активно участвовать в решении коммуникативной задачи, выразить свое мнение об итогах работы на уроке.