Конспект по применению здоровьесберегающих технологий на занятиях тхэквондо
план-конспект занятия на тему

                            Здоровьесберегающие технологии

         Технологии обучения здоровью основаны на повышении теоретической подготовленности занимающихся тхэквондо. Это обучение — специально организованный, управляемый педагогический процесс активного взаимодействия тренера-преподавателя и занимающихся, направленный на получение ими знаний о здоровье, на формирование гигиенических навыков, опыта оздоровительной деятельности и поведения, личностных качеств.
        Основные задачи обучения здоровью на занятиях тхэквондо:
   - обратить внимание занимающихся на факторы, повышающие и ослабляющие эффект физических упражнений в процессе укрепления здоровья;
   -   усилить потребность в поддержании физического и психического здоровья организма;
   -   способствовать целенаправленному укреплению здоровья;

    -   развить негативное отношение учащихся к вредным привычкам.

 и поддерживанию высокой физической и умственной работоспособности.

         Технологии обучения здоровью реализуются в следующих аспектах: программы обучения здоровью; оздоровительные средства и мероприятия; формы оздоровления организма в период летнего отдыха.
        Технологии укрепления здоровья и воспитание физической культуры у учащихся эффективно содействуют физкультурно-спортивной деятельности занимающихся тхэквондо, мотивом которой является удовлетворение их интересов и потребностей в разностороннем самосовершенствовании. Эти технологии направлены на повышение физической культуры занимающихся, заключающейся в:
   - осознаннной потребности в систематических занятиях тхэквондо для решения задач физического и личностного совершенствования;
   - наличии теоретических знаний о здоровье человека, формировании осознанной потребности в ведении здорового образа жизни, успешном их применении на практике;
   - владении двигательными умениями и навыками тхэквондо и других видов физических упражнений для решения задач самосовершенствования;
   - достижении личной физической культуры, выражающейся в умении организационно и методически построить план собственных спортивно-оздоровительных занятий.

         Применение технологий укрепления здоровья на занятиях по тхэквондо позволяет: формировать двигательные умения и навыки, повышать физическую работоспособность, содействовать пропорциональному развитию тела и формированию правильной осанки. В процессе изучения теории тхэквондо занимающимися усваиваются знания, относящиеся к сфере физической культуры личности. На занятиях тхэквондо во взаимодействии дети и подростки проявляют положительные личностные качества — нравственные, эстетические, интеллектуальные, волевые.
      Оздоровительные технологии повышают физическую подготовленность занимающихся и укрепляют их здоровье. В практике применяют 2 вида таких технологий.
        а) Спортивно-оздоровительные технологии (основаны на упражнениях тхэквондо и других видов спорта). Они усиливают развитие физических качеств занимающихся, повышают эффект воспитания личностных качеств,

обогащают специальными знаниями.
        б) Физкультурно-оздоровительные технологии включают технику тхэквондо и направлены на профилактику, коррекцию и минимизацию отклонений состояний здоровья (нарушений осанки, профилактики плоскостопия, снижение избыточной массы тела).
        Разработка и внедрение в практику детско-юношеского тхэквондо здоровьесберегающих технологий формирует интерес и осознанную потребность занятий именно этим видом спорта.