Конспект занятия «Фигурное катание, как элемент здорового образа жизни»

Муниципальное бюджетное учреждение

дополнительного образования

«Центр внешкольной работы «Общение поколений»

                                                      городского округа Самара

                                443065, г. Самара, ул. Медицинская, д.3а

Конспект занятия по теме:

 «Фигурное катание, как элемент здорового образа жизни»

Разработал:

Серединская Светлана Анатольевна,

педагог дополнительного образования

МБУ ДО ЦВР «Общение поколений» г.о. Самара

г. Самара, 2019

Продолжительность занятия: 40 мин.

Участники: обучающиеся  7-10 лет, 1 год обучения

Оборудование и материалы: иллюстративные карточки с элементами фигурного катания и здоровым образом жизни.

Цель: пробудить интерес к занятиям по дополнительной общеобразовательной программе «Фитнес. Фигурное катание».

Задачи:

1. Обучающие:

- знакомство с понятием фигурное катание .

- понятие ЗОЖ.

2. Развивающие:

-  расширение знаний о фигурном катании.

3. Воспитывающие:

- создание атмосферы открытости и доверия;

- обеспечение у обучающихся мотивации к занятиям по фигурному катанию;

Методы:

- словесный

- наглядный

- практический

 - групповая и индивидуальная деятельность,

План занятия:                                                                                                 1.Организационный момент ( обьявление темы занятия, целей, задач)                                                        

2.Вводная беседа учителя.

3.История фигурного катания                                                                              4.Что дает фигурное катание детям                                                                      5.Закрепление изученного и анкетирование учащихся                                                                                        6.Подведение итогов урока.                                                                                                                                            

Формирование здорового образа жизни. Слайд номер 1.

                                                                                                                                                                     Здравствуйте, ребята ! Сегодня я хочу поговорить о здоровом образе жизни и рассказать о пользе фигурного катания. В настоящее время многие дети много проводят времени у компьютера и телевизора и очень мало бывают на свежем воздухе, мало двигаются. Чтобы быть здоровыми  и сильными , конечно же, необходимо заниматься физической культурой. Поговорим  с вами о таком прекрасном виде спорта как фигурное катание.

                        Описание слайда: 1.Малоподвижный образ жизни.2.Зависимость от компьютера,3.Зависимость от телевизора.4.Вредные привычки.

Описание слайда: 1.История фигурного катния. Фигурное катание  как вид спорта.2.Фигурное катание как залог здоровья.

                Фигурное катание – зимний вид спорта, в котором спортсмены перемещаются на коньках по льду с выполнением дополнительных элементов, чаще всего под музыку. Самые древние коньки были обнаружены на берегу Южного Буга, недалеко от Одессы, еще в бронзовом веке. Такие коньки изготавливались из фаланги передних ног лошадей. Они привязывались к обуви  кожаными тесемками. В 14-15 веках на смену костяным конькам пришли  деревянные , подкованные узкой стальной полоской. Переворот в изготовлении коньков произошел, когда в Филадельфии в Америке         были изобретены коньки, у которых лезвие крепилось при помощи стальных зажимов. Считается ,что родиной фигурного катания является Голландия. Именно там появились первые железные коньки. В России фигурное катание известно с времен  Петра 1.Русский царь привёз из Европы первые образцы коньков.

                        Почему катание на коньках стало называться « фигурным»? Оказывается, фигуристы чертили для себя сложные узоры, фигуры, а затем с помощью коньков переносили их на лед.

  Как олимпийский вид спорта фигурное катание оформилось в 1908 году. Именно в 1908 году в Лондоне впервые на Олимпиаде были представлены фигуристы. Первым в истории России олимпийским чемпионом в одиночном катании стал Николай Панин-Коломенкин. В 1998 году началась эра Алексея Ягудина и Евгения Плющенко. Их увлекательная ледовая дуэль подарила всему миру произведения высокого искусства. Есть ещё такие виды как женское ,парное катание, танцевальные пары и появилось  недавно и синхронное фигурное катание. В женском фигурном катании можно отметить Аделину Сотникову прыгнувшую первой  прыжок в 4 оборота.

Многих наших знаменитых фигуристов спрашивали ,как они пришли в фигурное катание? И оказалось: Евгений Плющенко в 1.5 года заболел воспалением легких, в 3 года его отдали в хоккей , а уже в 5 он сам попросился в фигурное катание ,Алексея Ягудина мама привела на каток, так как он был болезненным ребёнком, Ирину Слуцкую привела бабушка в 4 года, так как  Ирина была слабым ребёнком и часто болела. И что из этого получилось мы с вами видим – все они стали здоровыми и сильными , и великими спортсменами.

 Все тренеры отмечают , что физическая нагрузка нужна любому ребенку. Так как вам придется подолгу сидеть  на уроках, а на катке вы можете попробовать себя в движении, так же фигурное катание прекрасно тренирует вестибулярный аппарат: чем лучше ты умеешь стоять и бегать на скользкой поверхности, тем проще тебе будет в обычной жизни При занятиях развивается выносливость, выравнивается осанка, уходит лишний вес, развивается гибкость, выразительность движений, сила и выносливость Кататься стоит даже тем, кто абсолютно здоров и потратил много времени на сидячие нагрузки.

По своему чудодейственному эффекту фигурное катание конкурирует с плаванием и пробежками на свежем воздухе.

Давайте ребята ответим на вопросы анкеты. Подведем итоги сегодняшнего занятия. Здоровый образ жизни – это прежде всего физическая активность!

Дорогие дети давайте посмотрим на результаты  нашего анкетирования, сделаем выводы.                                                                                                                                

Литература.                                                                                                                                 1.Мишин А.Н Школа в фигурном катании для всех.-ФиС, 1999-98с. 2.Панин Н.А Искусство фигуриста.-М,ФиС 1998 -130с.3.Хмара Т. Современный музей спорта,М-2008г.4.Интернет ресурсы:WWW/ru/Wikipedia.org/