Программа по хореографии для воспитанников 2-11 классов

Муниципальное казенное образовательное учреждение

«Детский дом «Остров надежды»

Программа по хореографии

танцевального кружка

«Фотография на память»

Автор программы:

педагог дополнительного образования

Пышнова Ксения Владимировна

Новокузнецк

2015 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

        В соответствии с концепцией дополнительного образования, принятой 4 сентября 2014 года, каждый человек имеет право на развитие и свободный выбор различных видов деятельности, в которых происходит личностное и профессиональное самоопределение детей и подростков. Поэтому во многих учреждениях образования стало актуальным создавать кружки дополнительного образования, например: кружок по вокалу, кружок по хореографии и т.д.

        Музыкально-хореографические занятия способствуют проявлению и своевременному развитию таких творческих способностей, как:

• общей музыкальности;
• музыкального слуха;
• чувства ритма;
• вокальных данных;
• пластичности.

Кроме того, занятия помогают формировать общие личностные качества:

• эстетический вкус;
• память;
• умение концентрировать внимание;
• умение одновременно осуществлять несколько разных осознанных действий (координация пения-танца, пения-чтения, при работе с караоке и т.д.), что особенно важно в работе с гиперактивными и, так называемыми, «трудными» детьми.

        Групповые занятия позволяют детям успешно социализироваться, а индивидуальный подход дает возможность полноценно выразить себя, как личность.

Приобщение к миру танца, знакомство с различными направлениями, историей и географией танца, прослушивание ритмичной танцевальной музыки развивают и внутренне обогащают детей, прививают умение через танец выражать различные мысли, чувства, переживания человека, его взаимодействие с окружающими людьми и миром.

Танец мы определяем, как вид искусства, в котором художественные образы создаются средствами пластических движений и ритмически четкой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела. Танец неразрывно связан с музыкой, эмоционально-образное содержание которого, находит свое воплощение в его хореографической композиции, движениях, фигурах. Танцевальная деятельность – это особый вид творческой деятельности, в котором содержание музыки, ее образы передаются посредством движения.

Специфика танцевального искусства состоит в том, что мысли, чувства, переживания человека передаются без помощи речи, а средствами движения и мимики. Поэтому выделим следующие основные выразительные средства танца:

• гармонические движения и позы;
• пластическая выразительность и мимика;
• динамика, темп, ритм;
• пространственный рисунок;
• композиция;
• костюм и театральный реквизит.

Также можно выделить такие основные понятия о структуре танца:

1. танец организован в пространстве и во времени;
2. главный элемент основы танца – это телоположение;
3. простейшая форма движения – это темп. Темп складывается в ПА, которые образуют различные танцы, сочетания;
4. организация танца во времени подчинена законам музыкальной системы. Танец измеряется теми же длительностями, что и музыка;
5. сочинение любого танца требует специалиста-профессионала, то есть балетмейстера.

Наиболее популярной в работе хореографов является следующая классификация танцев:

• классический танец;
• народно-сценический танец;
• эстрадный танец;
• спортивный танец;
• танец модерн;
• историко-бытовой танец;
• бальный танец.

Здесь представлены различные по своим направлениям виды танцев, каждый из хореографов, обычно, для работы выбирает одно из направлений, которое будет основным для его коллектива. Но это не означает, что другие направления не могут быть задействованы. Для танцевального коллектива детского дома «Остров надежды» «Фотография на память» основным направлением является эстрадный танец. Потому что эстрадный танец - это самый разнонаправленный вид танцев и элементы эстрадного танца просты в усвоении. Но это не означает, что остальные направления танцев остаются в стороне. Элементы других танцев также изучаются в ходе работы с воспитанниками детского дома, изученные элементы могут использоваться в постановках или быть основой для выполнения сложных эстрадных элементов. Так, например, выворотность ног достигается путем изучения классических позиций ног, а вращения изучаются при знакомстве с народным танцем.

Развитие ребенка в танцевальной деятельности может осуществляться по двум параллельным направлениям:

1. развитие умений, необходимых для любого вида музыкального исполнительства, - адекватно реагировать на характер музыки; понимать (декодировать) музыкальный образ; деятельностно выражать эмоциональное отношение к музыкальному образу; интерпретировать музыкальные образы в разных видах художественной и игровой деятельности;
2. развитие специальных (технических) умений, необходимых для осуществления танцевальной деятельности. Специальные танцевально-ритмические умения ребенка составляют особые группы двигательных и музыкальных умений.

Первая группа двигательных умений — это умения выполнять под музыку основные и гимнастические движения, а также перестроения.

Вторая группа двигательных умений — танцевальные умения.

Третья группа двигательных умений — имитационные умения. Это умения передать в движении походку, повадки, характер различных животных, игровых персонажей.

Музыкально-ритмические упражнения, помогают ребенку научиться владеть своим телом, координировать движения, согласовывать их с движениями других детей, учат пространственной ориентировке, закрепляют основные виды движений, способствуют освоению элементов плясок, танцев, игр, углубляют навыки обращения с различными предметами. Разучивая танец, мы проводим работу  над движениями рук, ног, корпуса, головы, следя за соблюдением гармонии движения. Когда основные движения, позы, рисунок разучены, происходит соединение в танцевальную комбинацию; комбинации разучиваются и отрабатываются. Затем комбинации строятся в фигуры танца, а фигуры в целый танец. Фигуры танца и танец целиком многократно повторяются учащимися в целях запоминания и достижения грамотного и выразительного исполнения.

Работа с воспитанниками детских домов предполагает использование личностно-ориентированного подхода при обучении детей танцевальным движениям на занятиях хореографией. В связи с тем, что дети остались без попечения родителей, они начинают испытывать различные виды депривации (утрата или ограничение возможностей удовлетворять жизненно важные потребности) – материнскую, сенсорную, социальную, эмоциональную и другие. В своем развитии дети имеют ряд особенностей: у них наблюдается снижение познавательной активности, ограниченность кругозора, ситуативность умственных действий, которая определяется либо предметным окружением, либо прямыми указаниями взрослого, неразвитое воображение, отсутствие целеустремлённости. Дети не умеют фантазировать, мечтать, их желания ограничены сиюминутными потребностями. При этом отмечается целый набор негативных черт характера: замкнутость, зависть, недоверие к людям и миру, болезненное честолюбие, упрямство, эгоизм, агрессивность. Таким детям малознаком язык жестов и мимики, изменчивых интонаций. Они редко проявляют сочувствие, сопереживание в отношениях с окружающими людьми. Им  часто свойственны замкнутость, заторможенность, упрямство, негативизм.

Данные проблемы в развитии необходимо корректировать, и занятия танцами во многом могут помочь детям развиваться в соответствии с возрастными нормами развития детей. Танец – особый вид искусства, который помогает развивать не только физические данные человека, но и помогают в развитии психических процессов. На занятиях танцами у детей развивается познавательный интерес – стремление научиться чему-то новому, дети учатся самостоятельно придумывать танцевальные комбинации, движения, таким образом, развивается и воображение детей, также, воспитанники детского дома стремятся сделать лучше, чем одноклассники. Во время танцевальных занятий дети становятся более раскованными и свободными в поведении, они могут показать свои внутренние переживания путем танца, выполнения движений под музыку. По некоторым детям особенно хорошо видно, когда ему нравится или нет то или иное упражнение, та или иная музыка, если упражнение и музыка ему нравятся – то он старается выполнение это упражнение правильно, так, чтобы его похвалил. Дети психоэмоционально освобождаются от негативных эмоций через движение под музыку.

Занятия хореографией для воспитанников детских домов помогают решить следующие проблемы: полноценное физическое, эстетическое, нравственное развитие. Танцевальные движения, разучиваемые на занятиях хореографией, позволяют развивать произвольность действий, улучшать концентрацию внимания, контролировать свое поведение во время групповых занятий при выполнении тех или иных действий. Занятия способствуют развитию высших психических функций, таких как: воображение, память, эмоционально-волевая сфера. Занятия хореографией раскрепощают детей, позволяют им выразить свои эмоции, переживания через движения под музыку. Обучение танцам способствует развитию координации, моторной памяти, выработке здоровой осанки.

Необходимо учитывать особенности развития детей и, во-первых, увеличивать физическую нагрузку очень осторожно, а во-вторых – укреплять и развивать мышцы, формировать устойчивые навыки правильной осанки и совершенствовать основные танцевальные движения постепенно. Не следует на одном занятии долго отрабатывать одно и то же движение; повторяя его из урока в урок, ребенок постепенно научится выполнять это движение правильно и красиво.

Всех воспитанников детского дома «Остров надежды» можно условно разделить на три возрастные группы: младшая (1-3 класс), средняя (4-5 класс) и старшая (6-9 класс). Данная классификация соответствует возрастным особенностям детей, их возможностям и также группам, в которых дети пребывают в детском доме. Воспитанники 1 класса проходят адаптацию к условиям жизни в детском доме, к учебе в школе, поэтому не посещают кружок. Поэтому нами были определены следующие группы: младшая (2-3 класс), средняя (4-5 класс), старшая (6-9 класс). Занятия в каждой группе проходит 3 раза в неделю. 2 раза в неделю проводятся общеразвивающие занятия, занятия по изучению новых элементов и знакомство с различными направлениями танцев, а 1 раз в неделю проводится постановочная работа. Для некоторых детей проводятся индивидуальные занятия, отбор для индивидуальных занятий проводится не только детей, у которых появляются сложности, но с детьми, у которых есть способности и одаренность, для работы над сольными элементами.

На уроке по обучению танцам следует закреплять все навыки, выработанные раньше, повторять пройденные движения и фигуры, уточнять освоенное не до конца.

При разучивании танцев мы определяем следующий порядок работы:

• вводное слово педагога (перед разучиванием танца педагог сообщает некоторые сведения об истории его возникновения, стиле исполнения в эпоху возникновения, истории костюма и подобное);
• прослушивание и анализ музыки (определить характер, темп, ритмический рисунок);
• разучивание элементов танца, танцевальных движений, рисунка танца (педагог объясняет и сам показывает движения, затем ученики повторяют).

Обучение танцевальной деятельности происходит преимущественно внутри занятий по музыке и занятий по ритмике или хореографии. Основная цель таких занятий –личностное развитие детей, стремление к саморазвитию и познанию социокультурных ценностей человечества путем приобщения детей к танцевальному искусству, развитие их художественно-творческих способностей средствами ритмики и танца с учетом их индивидуальных способностей . 

Основные задачи:

Обучающая: формировать необходимые двигательные навыки, развивать музыкальный слух и чувство ритма.

Развивающая: способствовать всестороннему развитию и раскрытие творческого потенциала.

Воспитательная: способствовать развитию эстетического чувства и художественного вкуса.

Коррекционная: способствовать коррекции особенностей в развитии воспитанников детского дома.

В соответствии с выделенными блоками задач, можно поставить конкретные задачи в работе с воспитанниками детского дома на занятиях танцами:

•  дать всем детям первоначальную хореографическую подготовку, выявить их склонности и способности;
• способствовать эстетическому развитию и самоопределению ребёнка;
• прививать интерес к занятиям, любовь к танцам;
• гармоническое развивать танцевальные и музыкальные способности, память и внимание;
• дать представление о танцевальном образе;
• развивать выразительность и осмысленность исполнения танцевальных движений;
• воспитывать культуру поведения и общения;
• развивать творческие способности;
• воспитывать умение работать в коллективе;
• развивать психические познавательные процессы — память, внимание, мышление, воображение;
• учить организовывать здоровый и содержательный досуг.

Занятия должны быть  разнообразными по содержанию (ритмические упражнения, задания на ориентировку, упражнения тренировочного характера, разучивание и повторение танцев) и по методам работы. Эффективны такие методы, как беседа в виде вопросов и ответов, прослушивание и разбор музыки, показ педагогом движений, постоянное повторение пройденного, музыкальные игры и импровизации.

Для достижения эффективного результата при постановке нового номера с детьми прослушивается музыкальная композиция. Дальше проводится беседа по прослушанному музыкальному материалу и рассказ педагога о том, какой танец будет разучиваться, объясняется его смысл, дети могут задать вопросы на понимание постановки. Этот этап в постановке можно назвать, как вводная беседа по теме танца.

В дальнейшем проводится разучивание танцевальных элементов сначала проводится разучивание под счет, а затем закрепление изученного материала под музыку. Этот этап можно назвать разучивание танцевальных элементов.

Когда танцевальные элементы разучены, начинается построение танцевальной композиции: танцевальные элементы и движения соединяются в композицию, выстраивается последовательность выполнения композиций, разучивается рисунок танца, возможные перестроения в ходе танца – в итоге складывается целый танец. Этот этап можно назвать построение танцевальной композиции.

В ходе разучивания танцевальных движений и комбинаций существует несколько практических методов, выбор метода зависит от сложности и структуры комбинации.

1. Традиционный метод.

Учащиеся повторяют движения вместе с объяснением и показом педагога, а затем ученики исполняют движение самостоятельно.

2. Метод разучивания по частям.

В данном методе движение делится по частям на простые части и разучивают каждую часть отдельно, соединяя в дальнейшем в единую комбинацию или движение.

3. Целостный метод.

Данный метод заключается в разучивании движения целиком в замедленном темпе. Данный метод актуален при разучивании простых движений.

4. Метод временного упрощения.

Данный метод применяется для разучивания особенно сложных движений. Движения сводятся к простой структуре и разучиваются в таком виде, затем движение постепенно усложняется.

Для каждой возрастной группы выдвигаются свои цели, задачи и требования к знаниям, умениям и навыкам, приобретаемые  учащимися на уроках хореографии.

Воспитанники младшей возрастной по окончанию курса обучения хореографии должны уметь:

•  определять на слух ритмический рисунок танца;
•  двигаться в соответствии с темпом и ритмом музыкального произведения;
• определять основные ориентиры в зале;
•  контролировать положение рук, ног и корпуса при исполнении подготовительных движений;
• владеть танцевальной лексикой в рамках изученных танцев;
•  расстановке «друг за другом», «в шахматном порядке»,
• правильно занимать заданное положение в танце.

Воспитанники средней возрастной группы  по окончанию курса обучения хореографии должны уметь:

• правильно выполнять движения в соответствии с музыкой;
• свободно владеть понятиями расстановки в зале «по кругу», «на середине», «по диагонали», «в шахматном порядке», «друг за другом»;
•  исполнять сложные комбинированные движения, с правильным удержанием позы корпуса, рук, позиции ног;
• свободно владеть лексикой в рамках изученных танцев.

Воспитанники старшей возрастной группы по окончанию курса обучения хореографии должны уметь:

• различать быстрые и медленные доли такта со сложным ритмом;
• различать на слух эстрадную, народную, классическую музыку;
• различать различные комбинации по нескольким движениям;
• применять основные формы построения в танцевальной композиции;
• определять все ориентиры в зале;
• выражать свои эмоции через танцевальную композицию;

• приобретут  навык самостоятельной творческой работы при составлении танцевальных элементов.

Данная программа ориентирована на формирование социально адаптивной, самодостаточной и развитой личности, мотивированной к познанию социокультурного наследия человечества и приобщению к культурным ценностям людей, поэтому ко всем выше перечисленным ожидаемым результатам можно отнести еще и такие личностные результаты: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания, проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями, проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей. Достижение этих личностных результатов – это основная задача, которую мы пытаемся решить на протяжении всех лет обучения хореографии.

Занятия по хореографии тесно взаимосвязаны с другими предметами. Например, с музыкой имеется непосредственная связь на протяжении всего курса обучения хореографией. Танец исполняется под музыку, движения должны соответствовать темпу, ритму и характеру музыкального сопровождения. Учащиеся усваивают понятия «ритм», «счет», «размер», узнают, что музыка состоит из тактов и музыкальных фраз. Так же дети должны различать музыкальное вступление и основную мелодию, уметь вступать после проигрывания музыкального вступления.

Так же тесной имеется взаимосвязь между хореографией и физкультурой. Например, в разминке применяются физические упражнения, разогревающие последовательно различные группы мышц, так же, выполняются упражнения на натренировывание определенных групп мышц, что выдвигается в задачах каждого урока. А в целом, занятия танцами, так же, как и занятия физкультурой создают и укрепляют мышечный корсет, улучшают работу сердца, нервной системы, укрепляют психику.

Изучение танцев различных народов помогают детям развивать свои знания в географии. Начиная изучать тот или иной танец, педагог знакомит детей с его историей, в какой стране он произошел, к какому народу относится.

При обучении танцевальным элементам, танцевальных рисункам дети сталкиваются с математическими и физическими терминами: «угол поворота», «направление движения» (по ходу движения танца, по диагонали и тд), «построение в колонну», «построение в шахматном порядке» и тд.

Учебно-тематический план работы

танцевального коллектива «Фотография на память»

Младшая группа

Всего часов:                196 часов

Средняя группа

Всего часов:                   155 часа

Старшая группа

Всего часов:                234 часа                

Содержание программного материала для младшей группы.

Партерная гимнастика (43 часа).

Упражнения на месте (22 часа): повороты и вращения головой; разминка пальцев рук, кистей, локтей, плечей; наклоны туловища; элементы стрейчинга.

Упражнения на полу (21 час): выполнение упражнений на растяжку для детей – «бабочка», «березка», «озеро», «лягушка», «мостик» и другие; работа над стопой – «стрелочки-утюжки»; работа над прессом, выполнение упражнений на натренировывание мышц пресса; использование сказочного сюжета для растяжки.

Ритмико-гимнастические упражнения (21 час).

Общеразвивающие упражнения (14 часов): работа над перекрестной работой рук и ног; работа над осанкой; работа над позициями рук и ног; работа над подъемом ноги; круговые движения руками, плечами;

Трюковые элементы (7 часов): знакомство с возможностями тела человека, беседа о правилах безопасности при выполнении некоторых сложных трюковых элементов, беседа о правильности выполнения каждого трюкового элемента; выполнение подготовительных упражнений для изучения трюков; изучений трюков – «колесо», «рондат».

Разминка по кругу (10 часов).

Безперерывное выполнение общеразвивающих упражнений по кругу: марш, ходьба на носочках, на пятках, ход с прямой ноги, поскоки, шаг с наклоном, выпады, бег.

Упражнения на ориентировку в пространстве (3 часа).

Выполнение различных перестроений по залу: по кругу, в шеренгу, в линию; использование игр для знакомства с пространством зала.

Работа над танцевальными элементами (6 часов).

Работа над осанкой (2 часа): выполнение упражнений для укрепления осанки.

Виды бега (2 часа): знакомство с различными видами бега, закрепление их.

Импровизация (2 часа): использование современной методики – исполнение свободных танцевальных упражнений под музыку.

Игры с детьми (13 часов).

Игры для развития ритмичности: игры-песни «Рыболов», «Сидели 2 медведя»; танец-игра «Буги-Вуги»; игры «Чижик», «Не хочу больше», «Круг кружочек», «Лавата»; игры на развитие внимания: «Волшебны мешочек», «Повтори за мной!».

Элементы детского эстрадного танца (12 часов).

Теория – 2 часа: видео-просмотр детских эстрадных танцев, беседа по просмотренному.

Знакомство с основами детского эстрадного танца (10 часов): осанка, позиции рук и ног, положение корпуса; изучение галопа, шагов, притопов, продвижения по залу в парах в различных направлениях; прыжки, соскоки, повороты в парах.

Организационные занятия (4 часа).

Теория – 2 часа: знакомство с детьми, беседа о правилах поведения на занятиях; подготовка к выступлениям.

Практика – 2 часа: расстановка на места, поклон; выступления; работа над ошибками в «рабочих» номерах.

Постановочная работа (84 часа).

Постановка и отработка номеров: изучение и отработка танцевальных элементов, необходимых для танца; изучение перестроений согласно рисунку танца; запоминание своих мест, порядка выполнения элементов; выполнение трюковых элементов; выполнение всех танцевальных элементов согласовано с музыкальной композицией.

Содержание программного материала для средней группы.

Партерная гимнастика, разминка (40 часов).

Упражнения на месте (22 часа): растяжка – «качеля», прогиб, шпагат, растяжка с выпадом ног; наклоны туловища, выполнение прогибаний корпуса, растяжка мышц спины – упражнение «мельница», скручивания корпуса; круговые движения головой, руками, плечами; наклоны к ногам в продвижении; выполнение маховых движений на месте и в продвижении; марш, поскоки.

Упражнения на полу (7 часов): джазовые растяжки, классические детские упражнения на полу на растяжку мыщц ног – «бабочка», «озеро», «лягушка» и другие; выполнений упражнений на натренировывание мышц пресса; упражнения на развитие гибкости – «мостик» с ног и с пола, «колечко», «корзиночка», «лодочка» и другие.

Прыжковые комбинации (11 часов): изучение различных прыжков и составление их в комбинации прыжков – прыжки с прямыми ногами, ноги в разножку, поджатые прыжки, складочка, колени к груди, ноги врозь с поворотом.

Ритмико-гимнастические упражнения (8 часов).

Круговые движения головой, кистями, локтями, плечами, повороты и наклоны головой; упражнения на развитие плечевого пояса; упражнения «рондат», «колесо», перевороты с локтей на мостик.

Упражнения на ориентировку (2 часа).

Выполнение различных перестроений по периметру зала: шахматный порядок, круг, построения в колонны.

Знакомство с классическим танцем (8 часов).

Теория – 1 час: беседа и просмотр видео о классическом танце.

Основы классического танца (7 часов): изучений позиций рук и ног, постановка корпуса; выполнение простейших классических упражнений, многократное повторение и закрепление изученных упражнений.

Знакомство с народным танцем (12 часов).

Теория – 1 час: беседа и просмотр видео о народном танце.

Основные элементы на месте (6 часов): постановка корпуса, позиции рук и ног; изучение основных упражнений народного танца – припадание, упадание, ковырялочка, присядка, подсечка, крокодильчик; изучение танцевальных комбинаций из элементов народных танцев.

Вращения (5 часа): постановка головы, обучение выбору и удержанию точки; изучение и закрепление вращений на месте.

Работа над танцевальными элементами (6 часов).

Теория – 1 час: беседа об особенностях выполнения танцевальных элементов; настрой на танцевальную импровизацию, рассказ про импровизацию под музыку.

Работа над осанкой (1 час): выполнение упражнений для укрепления осанки.

Танцевальные марш и бег (3 часа): отработка марша и бега с натянутым подъемом ноги.

Импровизация (1 час): использование современной методики – исполнение свободных танцевальных упражнений под музыку.

Организационные занятия (6 часов).

Теория – 1 час: знакомство, беседа о правилах поведения на занятиях; подготовка к выступлениям.

Практика – 5 часов: расстановка на места, поклон; подготовка к выступлениям; выступления; работа над ошибками в «рабочих» номерах.

Постановочная работа (73 часа).

Постановка и отработка номеров: изучение и отработка танцевальных элементов, необходимых для танца; изучение перестроений согласно рисунку танца; запоминание своих мест, порядка выполнения элементов; выполнение трюковых элементов; выполнение всех танцевальных элементов согласовано с музыкальной композицией.

Содержание программного материала для старшей группы.

Классический танец (46 часа).

Теория – 4 часа: работа с видео, просмотр классических танцев, беседа о просмотренных видео.

Знакомство с классическим танцем (2 часа): работа над корпусом, позиции рук и ног в классическом танце.

Упражнения у станка (36 часов): изучение и отработка простейших основных элементов классического танца, выполняемых с опорой на станок (battement releve, demi plie, grand plie, battement  tendu, rond de jambe par terre, battement fondu et battement soutenus, battement frappes, double frappe, grand battement, adagio).

Прыжки на середине (4 часа): выполнение подготовительных упражнений к изучению прыжков классического танца; изучение и отработка прыжков в классическом танце (echappe, assemble, sissonne, jete).

Народный танец (52 часа).

Теория – 2 часа: просмотр видео с народными танцами, беседа о народных танцах.

Знакомство с народным танцем (2 часа): основные позиции рук и ног.

Основные элементы на месте (16 часов): изучение и закрепление основных элементов русского танца, украинского танца: ковырялочка, припадание, упадание, подебаск, веревочка.

Вращения (24 часа): постановка головы, определение точки, выполнение подготовительных элементов; выполнение вращений на месте, по диагонали, по прямой, по кругу; выполнение основных вращений: шене, бегунок, поджатые прыжки во вращении, обертас.

Дроби (8 часов): выполнение подготовительных упражнений к выполнению дробей; изучение двуолей, триолей; выполнение различных комбинаций из двуолей и триолей; изучение ключа.

Эстрадный и современный танец (32 часа).

Теория – 3 часа: просмотр видео с эстрадными и современными танцами, беседа о просмотренных танцах; беседа об особенностях новейших направлениях танца – изоляционная, свинговая техники, партнеринг.

Знакомство с эстрадным и современным танцем (3 часа): постановка корпуса, рук, ног, головы в характере изучаемого стиля.

Основы эстрадного танца (8 часов): выполнение прыжков и комбинаций прыжков эстрадного танца; особенности выполнения движений в эстрадном танце; закрепление позиций рук и ног.

Основы современного танца (10 часов): поскоки; движения современной пластики; пружинистый шаг; перекаты стоп.

Другие элементы современной техники (8 часов): изоляционные движения (отдельных частей тела: рук, ног, диафрагмы, головы, бедер и другие); основы свинговой техники (комбинации на основе сброса корпуса и рук); патрнеринг (взаимодействие в паре, движения за счет веса партнера, элементы поддержек).

Организационные занятия (10 часов).

Знакомство, расстановка на места, поклон; подготовка к выступлениям; выступления; работа над ошибками в «рабочих» номерах.

Постановочная работа (94 часа).

Постановка и отработка номеров: изучение и отработка танцевальных элементов, необходимых для танца; изучение перестроений согласно рисунку танца; запоминание своих мест, порядка выполнения элементов; выполнение трюковых элементов; выполнение всех танцевальных элементов согласовано с музыкальной композицией.

ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН ПРОВЕДЕНИЯ УРОКА

6-9 класс. Урок № 25.

Тема урока: Знакомство с классическим танцем.

Цель урока: Изучить упражнение у станка: grand battement.

Задачи урока:

• дать учащимся теоретические и практические знания об упражнении классического танца grand battement;
• научить исполнять grand battement с опорой и без опоры;
• развивать осанку и правильную постановку корпуса, пластичность рук, выворотность ног;
• развивать координацию движений у учеников;
• развивать логическое мышление;
• развивать наблюдательность, внимание;
• развивать любовь и интерес к классическому танцу;
• воспитывать чувство уважения и сдержанности по отношению к другим ученикам.

Оборудование: магнитофон; фонограмма для разминки по кругу, на середине; фонограмма для исполнения упражнений классического танца.

Ход урока.

1. Организационный момент.

Исполнение реверанса (поклона) в классическом танце. Перекличка присутствующих, выяснение причин отсутствия детей, если таковые имеются. Объявление цели урока. Дать настрой на работу.

2. Разминка.

Разминка по кругу. Разминка в партере. Повторение классических элементов у станка, изученных на предыдущих уроках (так как это занятия по классическому танцу, то обязательным является повторение классического экзерсисса, который помогает подготовить к работе необходимые группы мышц).

3. Основная часть урока.

Педагог напоминает, что в классическом танце обязательно нужно держать корпус, позиции рук и ног. Необходимо руку держать на опоре (так как в зале нет станков, можно использовать стулья с высокой спинкой), не заваливаться на стульчик. Педагог рассказывает основные особенности выполнения упражнения, демонстрирует  выполнение упражнения вперед, в сторону и назад по 1 разу.

Педагог рассказывает, что означает grand battement и как оно исполнятеся, так же что упражнение grand battement используется не только в классическом танце, но и оно является одним из основных в современной и эстрадной хореографии, да и в народном танце grand battement тоже используется в постановках и разминках. Поэтому grand battement изучается на месте без опоры, потом в продвижении вперед по линиям – сперва вперед, затем в стороны, а grand battement назад выполняется только на месте, но с наклоном туловища вниз (для большей амплитуды поднятия ноги).

4. Заключительная часть.

В заключительной части выполняются прыжки на месте – так как все необходимые мышцы уже подготовлены к нагрузке, то можно выполнять несколько разных прыжков с небольшим перерывом на отдых.

После дети выполняют упражнение на восстановление дыхания с поднятием рук через вторую позицию в третью, выполняя вдох через нос, а затем опускают вниз руки и корпус немного наклоняют вниз, выдыхая через рот.

В конце занятия ученики становятся на середину на свои места и перед выполнением поклона вспоминают какое упражнение сегодня изучили, в чем особенности его выполнения, вспоминают порядок выполнения классических упражнений у станка. Педагог подводит итоги урока. Затем выполняют поклон. Ученики и педагог благодарят друг друга за урок.

ЛИТЕРАТУРА.

1. Барышникова Т. «Азбука хореографии» М.: Айрис Пресс, 1999
2. Бабенкова Е.А., Федоровская О.М. «Игры, которые лечат». М.: ТЦ Сфера, 2009
3. Ваганова А. Я. «Основы классического танца» С.-П., 2000
4. Васильева Т. К. «Секрет танца» С.-П.: Диамант, 1997
5. Воронина И. «Историко-бытовой танец» М.: Искусство, 1980
6. Дереклеева Н.И. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы». М.: ВАКО, 2007
7. Ротерс Т. Музыкально-ритмическое воспитание и художественная гимнастика. М., 2001
8. Концепция развития дополнительного образования, [http://government.ru/media/files/41d502742007f56a8b2d.pdf], Москва, 2014

Приложение 1

Упражнения, предлагаемые данной программой

для подготовительной части урока во время разминки.

1. Разминка по кругу.

Все упражнения чередуются с шагом с носка по кругу.

Выход с середины зала на круг по линиям через змейку, выполняя шаг с носка. После того, как круг выровнялся, выполняется шаг на полупальцах; шаг на пятках; шаг с наклоном к ногам, колени держатся прямыми; шаг с выпадом на ногу вперед, нога сзади прямая; поскоки; бег с захлестом; бег с высоким поднятием колена; бег с прямыми ногами вперед; бег с прямыми ногами назад; высокий прыжок с поднятием поочередно коленей; разминка по кругу заканчивается шагом с носка и выполнением упражнения на восстановление дыхания – поднятием рук наверх, вдох через нос, затем опусканием рук вниз, выдох через рот.

2. Разминка на середине.

И.П.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.

• И.П., выполнять наклоны в стороны, с вытянутой противоположной рукой, затем выполнить наклон параллельно полу, с вытянутыми руками вперед. Упражнение выполняется в следующем порядке: счет 1 – наклон вправо с вытянутой левой рукой; 2 – ИП; 3 - наклон влево с вытянутой правой рукой; 4 – ИП; 5-7 – наклон вперед параллельно полу (особенностью выполнения этого упражнения является то, что между руками и спиной должно возникнуть «сопротивление», которое способствует разминке мышц спины и ног).
• Упражнение «далеко-близко»: И.П., выполнять наклоны вперед до пола, 1 - тянуться руками между ног, как можно дальше за ноги; 2 – тянуться руками между ног, на уровне стоп; 3 - тянуться руками между ног, как можно дальше за ноги; 4 – ИП.
• Упражнение «шея-голова-спина» (для маленьких детей «страус»): ИП, 1-4 – прогнув спину в области пояснице медленно сложиться к ногам так, чтобы головой попасть между ног, нога опускается на последний счет; 5-8 – постоять в таком положении; 1-4 – подняться наверх, прогнувшись в спине, первой поднимается голова; 5-8 – прогнуться назад.
• Упражнение «мельница»: ИП – ноги на ширине плеч, руки вытянуты в стороны, 1-4 - правой рукой, взявшись за пятку левой ноги, скрутить спину, направив голову в потолок; 5-8 – поменять руки и ноги.
• Ноги на ширине плеч, спина ровно, руки в замок перед собой, выполнять приседания до пола,  и поднятия при помощи мышц ног, нельзя перемещать ноги с первичного положения, наклонять спину вперед.

И.П.: ноги вместе, в 6 позиции, руки на поясе.

• Упражнение «носочки-пяточки»: 1 – выполнять наклоны вперед с прямыми ногами руки опускать на носки; 2 – наклоны с опускание рук к пяткам; 3 – на носки; 4 – ИП.
• Упражнение «шея-голова-спина». Выполняется так же, как и с ногами на ширине плеч, только необходимо носом достать до коленей, колени держатся в несгибаемом положении.
• Упражнение «сели-выросли»: ИП, 1 – выполнить приседание к ногам до пола, руки поставить около ног; 2 – выполнить поднятие с приседания, вытянув колени до упора, притянув нос к коленям; 3 – обратно сесть к ногам; 4 – ИП.

3. Растяжка на середине.

• Упражнение «качеля»: принять положение сидя на правой ноге, нога стоит примерно под углом 90 градусов, руки стоят с двух сторон от ноги, спина прямая, левая нога вытянута назад, носком упираться в пол, колено не сгибать. Выполнять раскачивающиеся упражнения тазом, ноги должны стоять как можно шире друг от друга, чтобы мышцы ног растягивались. Упражнение «прогнулись». Из положения «качеля», поставить на пол колено левой ноги, прогнуться в пояснице и лопатках, натянутым носочком достать до затылка головы.
• Упражнение «шпагат». Выполнить шпагат, проследив за тем, чтобы колено правой ноги было направлено наверх, а колено левой ноги в пол.
• Затем поменять ноги, выполнить все тоже самое на левую ногу.

Приложение 2

Так как в классическом танце есть общепринятые правила, то при обучении детей классическому танцу предлагаем опираться на данную методику. В данном приложении выбраны не сложные упражнения у палки, которые изучаются без усложнения.

ПОЗИЦИИ НОГ

Позиции ног изучаются в следующем порядке: первая, вторая, третья, пятая и четвертая. Четвертую позицию, как наиболее трудную, проходят последней.

Первая позиция. Ступни ног, соприкасаясь пятками, развернуты носками наружу, образуя прямую линию на полу.

Вторая позиция. Сохраняется прямая линия первой позиции, но пятки выворотных ног отстоят одна от другой примерно на длину стопы.

Третья позиция. В том же выворотном положении ног ступни, плотно прилегая, закрывают друг друга наполовину.

Пятая позиция. Ступни, плотно прилегая, совершенно закрывают друг друга: пятка одной ноги соприкасается с носком другой.

Четвертая позиция. Сохраняется выворотность пятой позиции, но ноги не соприкасаются: одна находится параллельно другой на расстоянии стопы.

Третью, четвертую и пятую позиции изучают поочередно с правой и с левой ноги. Третья позиция, как более легкая, служит подготовкой к пятой позиции. По усвоении пятой позиции необходимость третьей позиции на уроках классического танца отпадает.

ПОЗИЦИИ РУК

Позиции рук изучаются на середине зала с самых первых уроков.

Предварительно следует усвоить положение кисти руки: кончик большого пальца прикасается ко второй фаланге третьего пальца, остальные свободно и округло сгруппированы.

Подготовительное положение. Руки свободно опущены, закруглены в локтях и кистях и расположены перед корпусом, образуя овал. Пальцы сгруппированы. Кисти почти соприкасаются.

Первая позиция. Руки, сохраняя округлость, поднимаются на высоту диафрагмы. Во время движения их следует поддерживать в двух опорных точках — в локтях и пальцах — на одном уровне.

Прежде чем приступить к изучению наиболее трудной второй позиции, следует освоить третью позицию. По своему построению она аналогична первой позиции.

Третья позиция. Руки из подготовительного положения поднимаются в первую позицию. Сохраняя округлость, они

поднимаются наверх, как бы заключая голову в овальную рамку. Склонность учащихся отводить руки назад должна быть предупреждена.

Лишь после того как усвоены первая и третья позиции, можно приступить к изучению второй позиции.

Вторая позиция. Руки из подготовительного положения поднимаются в первую позицию. Сохраняя округлость, они постепенно раскрываются в стороны, начиная движение от пальцев. При этом они поддерживаются в двух опорных точках — в локтях и пальцах — на одном уровне. В конце движения руки находятся несколько впереди корпуса, продолжая линию раскрытых и опущенных плеч. Склонность учащихся отводить руки назад должна быть предупреждена.

Усвоив три позиции рук, изучают положение рук во время экзерсиса у палки, держась за палку одной рукой.

УПРАЖНЕНИЯ У ПАЛКИ

RELEVE

Releve— приподнимание; releve на полупальцы — приподнимание на полупальцы.

Releve на полупальцы развивает силу ног и подготовляет к исполнению других упражнений.

Releves на полупальцы изучают лицом к палке на первой, второй и пятой позициях.

Исходное положение — первая позиция. Руки свободно лежат на палке. Корпус подтянут, колени, сильно вытянуты. На раз и, два и ноги, сохраняя выворотность и натянутость, постепенно отделяются пятками от пола, тем самым выгибая подъем. Подниматься следует как можно выше, усиливая при этом подтянутость корпуса. На три и, четыре и первая позиция на полупальцах сохраняется. На раз и, два и следующего такта пятки постепенно опускаются на пол, сохраняя ноги натянутыми и выворотными, и releve заканчивается в первую позицию. На три и, четыре и первая позиция сохраняется. В releve на полупальцы на второй позиции центр тяжести корпуса равномерно распределяется на обе ноги.

В releve на полупальцы в пятой позиции ноги предельно выворотны и плотно прилегают одна к другой (рис. 1).

Музыкальный размер 4/4. Движение исполняют на два такта.

Рис. 1. Releve на полупальцы

DEMI PLIE

Plie означает сгибание, складывание, а как упражнение в уроке классического танца — приседание. Demi plie — полуприседание. Demi plie развивает выворотность и эластичность ног. Исходное положение — первая позиция.

На раз и, два и ноги, усиливая выворотность верхней части, направляя колени к носкам, выворотно расположенным на полу, медленно сгибаются в коленях, достигая предельного сгиба голеностопного сустава при плотном положении пяток на полу, корпус прямой и подтянутый. На три и четыре ноги, сохраняя выворотность и силу мышц, медленно вытягиваются в исходное положение, корпус усиливает подтянутость (рис. 2).

Рис. 2. Demi plie

Усвоив demi plie в первой позиции, переходят к его изучению на всех позициях в следующем порядке: первая, вторая, третья, пятая. Четвертая позиция, как наиболее трудная, изучается последней.

Сначала demi plie исполняют раздельно по четыре раза в каждой позиции; усвоив, demi plie исполняют подряд во всех позициях не более чем по два раза в каждой.

Музыкальный размер 4/4.

GRAND РLIE

Grand plie — большое приседание — так же, как и demi plie, развивает силу и эластичность мышц ног.

Сначала grand plie изучают лицом к палке, в первой позиции. На первый такт ноги, следуя правилам demi plie, сгибаются в голеностопном суставе до предела, позволяющего удерживать пятки на полу, затем они постепенно отделяются пятками от пола: приседание продолжается до предела вниз, при усиленной выворотности обеих ног, сохраняя корпус прямым и подтянутым. На второй такт, не задерживаясь, усиливая выворотность, ноги начинают медленно вытягиваться, не ослабляя мышц; при этом усиливается подтянутость корпуса. Пятки как можно раньше опускаются на пол, и grand plie заканчивается через demi plie и исходное положение.

Примечание. Grand plie изучают в следующем порядке: первая, вторая, третья, пятая позиции и, как наиболее трудная, последняя — четвертая позиция.

В grand plie на второй и четвертой позициях центр тяжести корпуса равномерно распределяется на обе ноги. Пятки отделяются от пола и опускаются обратно постепенно, без рывка. Важно, чтобы они как можно дольше не отделялись от пола и как можно быстрее опускались на него.

Усвоив grand plie лицом к палке, его исполняют держась за палку одной рукой.

Исходное положение — первая позиция, левая рука на палке, правая в подготовительном положении, поворот головы направо. На два вступительных аккорда правая рука открывается на вторую позицию. С началом grand plie правая рука и голова, в повороте направо, опускаются, взгляд следует за кистью руки. Когда ноги, сгибаясь, достигают предельной точки внизу, рука принимает подготовительное положение. С возвращением ног в demi plie рука поднимается в первую позицию, голова наклоняется налево, взгляд направлен на кисть руки. В конце grand plie рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо, взгляд следует за кистью руки.

Смена позиций в grand plie исполняется через battement tendu, сначала на два аккорда, потом — в затакте следующего приседания.

Музыкальный размер 4/4.

BATTEMENT TENDU ИЗ ПЕРВОЙ ПОЗИЦИИ

Battements tendus — натянутые движения — вырабатывают натянутость всей ноги в колене, подъеме и пальцах, развивая силу ног.

Battement tendu в сторону. Исходное положение — первая позиция. Корпус подтянут. Колени сильно вытянуты. Руки свободно лежат на палке, локти опущены.

На раз и два натянутая работающая нога, скользя всей стопой по полу в сторону второй позиции, отделяется пяткой от пола и, продолжая скользить, вытягивается в подъеме и пальцах, достигая полной натянутости. Носок касается пола, выворотная пятка максимально поднята, выгибая этим подъем. На три и четыре положение сохраняется. На раз и два второго такта работающая нога, постепенно переходя с носка на всю стопу, скользящим движением возвращается в первую позицию. На три и четыре — положение сохраняется для фиксации правильной позиции (рис. 3).

Рис. 3. Battement tendu в сторону Рис. 4. Battement tendu вперед. Рис. 5. Battement tendu назад

Battement tendu вперед. Исходное положение — вышеизложенное.

На раз и два натянутая работающая нога, сохраняя выворотность пятки, скользит всей стопой по полувперед, отделяется пяткой от пола и, продолжая скользить, вытягивается в подъеме и пальцах, достигая полной натянутости. Носок касается пола, пятка максимально поднята. Чтобы избежать скошенного подъема, носок должен касаться пола только первым и вторым пальцами, пятка остается выворотной. На три и четыре положение сохраняется. На раз и два второго такта работающая нога, направляя носок назад и постепенно переходя с носка на всю стопу, скользящим движением возвращается в первую позицию. На три и четыре положение сохраняется (рис. 4).

Battement tendu назад. Исходное положение — вышеизложенное.

На раз и два натянутая работающая нога, направляясь носком назад, скользит всей стопой по полу, отделяется пяткой от пола и, продолжая скользить, вытягивается назад. Здесь надо особенно следить за ровностью плеч и бедер. Достигнув предельной точки, работающая нога должна быть максимально натянута и выворотна с сильно вытянутым подъемом и пальцами. На три и четыре положение сохраняется. На раз и два второго такта работающая нога, усиливая выворотность пятки, постепенно переходя с носка на всю стопу, скользящим движением возвращается в первую позицию. На три и четыре — положение сохраняется (рис.5).

Примечание. В battement tendu работающая нога движется точно по прямой, фиксируя положение пятки против исходной позиции в каждом из направлений. Работающая нога предельно выворотна в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах. Выдвигая ногу и возвращая ее в позицию, важно сохранить колено вытянутым. Опорная нога натянута и выворотна. Корпус подтянут и спокоен. Сохраняется ровность плеч и бедер, особенно при исполнении battement tendu вперед и назад.

Усвоив battement tendu лицом к палке, его исполняют держась за палку одной рукой.

Исходное положение — первая позиция, левая рука лежит на палке, правая рука в подготовительном положении, поворот головы направо. Два вступительных аккорда. На раз правая рука поднимается в первую позицию, голова слегка наклоняется к левому плечу, взгляд направлен на кисть правой руки, на два правая рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо. С началом battement tendu голова поворачивается en face. На два заключительных аккорда — правая рука закрывается в подготовительное положение, голова поворачивается направо.

Сначала battements tendus изучают раздельно, усвоив,— исполняют подряд, не более восьми раз в каждом направлении.

Музыкальный размер 2/4.

BATTEMENT TENDU ИЗ ПЯТОЙ ПОЗИЦИИ

Усвоив battement tendu в первой позиции, переходят к изучению его из пятой позиции, исполняя сначала лицом к палке, затем — держась за палку одной рукой. Задачи его те же, то есть развитие силы, натянутости и выворотности ног.

Battement tendu в сторону. Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди. Корпус подтянут, левая рука положена на палку, правая рука в подготовительном положении, поворот головы направо.

На два вступительных аккорда правая рука открывается во вторую позицию.

На раз натянутая работающая нога, одновременно с поворотом головы en face, сохраняя выворотность пятой позиции, скользя всей стопой по полу в сторону второй позиции, постепенно отделяется пяткой от пола и, продолжая скользить, вытягивается в подъеме и пальцах, достигая полной натянутости. Носок касается пола, выворотная пятка максимально поднята. На два и положение сохраняется. На раз и второго такта работающая нога, постепенно переходя с носка на всю стопу, скользящим движением возвращается в пятую позицию вперед, подчеркивая при этом выворотность позиции. На два и положение сохраняется. Затем движение повторяют, заканчивая его в пятую позицию назад. Упражнение продолжают, чередуя пятую позицию вперед и назад.

Battement tendu вперед. Исходное положение — вышеизложенное.

На раз и натянутая работающая нога, сохраняя выворотность пятки, скользит всей стопой по полу вперед, отделяется пяткой от пола и, продолжая скользить, вытягивается в подъеме и пальцах, достигая полной натянутости всей ноги: носок касается пола, пятка максимально поднята. Чтобы избежать скошенного подъема, носок касается пола только первым и вторым пальцами, пятка остается выворотной. На два и положение сохраняется. На раз и второго такта работающая нога, направляя носок назад, постепенно переходя с носка на всю стопу, скользящим движением возвращается в пяпую позицию, подчеркивая при этом выворотность позиции. На два иположение сохраняется и т. д.

Battement tendu назад. Исходное положение — пятая позиция, правая нога сзади, левая рука положена на палку.

На раз и натянутая работающая нога, направляясь носком назад, скользит всей стопой по полу, отделяется пяткой от пола и, продолжая скользить, вытягивается назад. Здесь следует особенно следить за ровностью плеч и бедер. Достигнув предельной точки, нога должна быть максимально натянута и выворотна, с сильно вытянутым подъемом и пальцами. На два и положение сохраняется. На раз и второго такта работающая нога, усиливая выворотность пятки, постепенно переходя с носка на всю стопу, скользящим движением возвращается в пятую позицию, подчеркивая при этом выворотность позиции. На два и положение сохраняется и т. д.

На два заключительных аккорда рука закрывается со второй позиции в подготовительное положение, голова поворачивается направо.

Музыкальный размер 2/4.

DEMI ROND DE JAMBE PAR TERRE

Rond de jambe par terre — круг ногой по земле.

Усвоив натянутость ног, изучают упражнения, развивающие выворотность и подвижность тазобедренного сустава. Первым из них является demi rond de jambe.

Исходное положение — первая позиция, лицом к палке. На раз и работающая нога вытягивается вперед по правилам battement tendu. На два и носок, скользя по полу, описывает дугу до второй позиции так, чтобы пятка работающей ноги пришлась против пятки опорной ноги. На три и работающая нога по правилам battement tendu заканчивает упражнение в первую позицию. На четыре и первая позиция сохраняется. На раз и второго такта работающая нога вытягивается на вторую позицию носком в пол по правилам battement tendu. На два и носок, скользя по полу назад, описывает дугу так, чтобы пятка работающей ноги пришлась против пятки опорной ноги. Плечи и бедра остаются ровными. На три и упражнение заканчивается в первую позицию по правилам battement tendu. На четыре и первая позиция сохраняется.

Это же упражнение изучается и в обратном направлении.

Музыкальный размер 2/4.

BATTEMENT FONDU

Battements fondus — тающие, текучие батманы — сложнее предыдущих упражнений. Они развивают эластичность и силу ног, сообщают мягкость и плавность движениям.

Battement fondu изучают сначала лицом к палке на вторую позицию, потом назад: battement fondu вперед изучают держась за палку одной рукой. Впоследствии battement fondu во всех направлениях исполняют держась за палку одной рукой. Сначала battement fondu изучают носком в пол, по усвоении — открывая ногу на высоту 45°.

Battement fondu вперед. Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди, левая рука на палке, правая рука — в подготовительном положении, поворот головы направо.

Preparation на два вступительных аккорда. Правая рука открывается на вторую позицию, правая нога вытягивается на вторую позицию носком в пол.

На раз и обе ноги сгибаются постепенно, усиливая выворотность: работающая — в направлении условного cou-de-pied, опорная — начиная demi рlie. На два иработающая нога принимает положение условного cou-de-pied, опорная нога достигает предельного сгиба голеностопного сустава в demi plie; корпус остается прямым и подтянутым. На три и, четыре и обе ноги, не задерживаясь, постепенно вытягиваются, сохраняя выворотность, причем работающая нога открывается вперед на высоту 45°. Battement fondu вперед повторяется (рис. 6).

Рис. 6. Battement fondu

     Battement fondu в сторону. На раз и обе ноги сгибаются постепенно, усиливая выворотность: работающая — в направлении условного cou-de-pied, опорная — начиная demi plie. На два и работающая нога принимает положение условного cou-de-pied, опорная нога достигает предельного сгиба голеностопного сустава в demi plie. На три и, четыре и обе ноги постепенно вытягиваются, сохраняя выворотность, причем работающая нога открывается на вторую позицию на 45°. Battement fondu повторяется, но теперь работающая нога сгибается в направлении cou-de-pied сзади и, заканчивая движение, опять открывается на вторую позицию на 45°. Battement fondu, повторяясь, чередует cou-de-pied впереди и сзади.

Battement fondu назад. На раз и обе ноги сгибаются постепенно, усиливая выворотность: работающая — в направлении cou-de-pied сзади, опорная — начиная demi plie. На два и работающая нога принимает положение соu-de-pied сзади, опорная нога достигает предельного сгиба голеностопного сустава в demi plie. На три и, четыре иобе ноги постепенно вытягиваются, причем работающая нога усиливая выворотность верха ноги, не нарушая ровности бедер, открывается назад на высоту 45°.

На два заключительных аккорда battement fondu заканчивается в пятую позицию назад, правая рука закрывается в подготовительное положение, голова поворачивается направо.

Примечание. Сначала battement fondu изучают в каждом направлении отдельно не более четырех раз подряд. Затем переходят к battement fondu во всех направлениях, но не менее чем по два движения в каждом.

Музыкальный размер 4/4.

BATTEMENT SOUTENU

Battement soutenu — неослабевающее, непрерывное движение — развивает эластичность и выворотность ног.

Battement soutenu вперед. Исходное положение — пятая позиция.

На два вступительных аккорда правая рука открывается на вторую позицию.

В затакте на и работающая нога, вместе с поворотом головы en face, поднимается на условное cou-de-pied и на раз и начинает, усиливая выворотность, вытягиваться вперед, опорная нога начинает demi plie. На два и работающая нога, продолжая движение, скользит носком вытянутых пальцев по полу вперед, опорная нога продолжает demi plie. На три и натянутая и выворотная работающая нога, подтягиваясь носком по полу, возвращается к пятой позиции, опорная нога вытягивается, и на четыре обе ноги втягиваются в плотную пятую позицию.

Battement soutenu в сторону. Исходное положение — пятая позиция.

В затакте на и работающая нога поднимается на условное cou-de-pied и на раз и начинает, усиливая выворотность, вытягиваться в сторону второй позиции, опорная нога начинает demi plie; на два и работающая нога, продолжая движение, скользит носком вытянутых пальцев по полу в сторону, опорная нога продолжает demi plie. Натри и натянутая и выворотная работающая нога, подтягиваясь носком по полу, возвращается к пятой позиции вперед, опорная нога вытягивается, и на четыре обе ноги втягиваются в плотную пятую позицию. Battement soutenu повторяется еще раз, заканчиваясь в пятую позицию назад.

Battement soutenu назад. Исходное положение — пятая позиция, левая нога впереди.

В затакте на и работающая нога поднимается на cou-de-pied сзади и на раз и начинает, усиливая выворотность, вытягиваться назад; опорная нога начинает demi plie, плечи и бёдра сохраняют ровность. На два и работающая нога, продолжая движение, скользит носком вытянутых пальцев по полу назад, опорная нога продолжает demi plie, корпус, сохраняя подтянутость, слегка направляется вперед. На три и натянутая и вывооотная работающая нога, подтягиваясь носком по полу, возвращается к пятой позиции, опорная нога вытягивается, и на четыре обе ноги втягиваются в плотную пятую позицию. На два заключительных аккорда правая рука опускается в подготовительное положение, голова поворачивается направо.

Усвоив releve на полупальцы, battement soutenu исполняют с подъемом на полупальцы в пятой позиции.

Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди. В затакте три восьмых. На первую восьмую рука слегка приоткрывается. На вторую восьмую — закрывается в подготовительное положение, ноги поднимаются в пятой позиции на полупальцы. На третью восьмую рука поднимается в первую позицию, голова наклоняется к левому плечу, работающая нога поднимается на условное cou-de-pied.

На раз и опорная нога, опускаясь пяткой на пол, начинает demi plie, работающая нога постепенно вытягивается вперед носком в пол, рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо. На два и работающая нога, продолжая движение, скользит носком натянутых пальцев по полу вперед, опорная нога продолжает demi plie. На три и работающая нога подтягивается, возвращаясь к пятой позиции, опорная нога вытягивается, и обе ноги одновременно втягиваются в плотную пятую позицию на полупальцах. На четыре положение сохраняется. И является затактом к следующему battement soutenu (рис. 7).

Рис. 7. Battement soutenu вперед

В конце упражнения рука опускается в подготовительное положение вместе с возвращением ног в пятую позицию.

Battement soutenu во всех направлениях исполняют по тем же правилам.

Музыкальный размер 4/4.

BATTEMENT FRAPPE

Battement frappe— ударяющее движение, оно развивает силу ног, ловкость и подвижность колена.

Battement frappe изучают, стоя лицом к палке и начиная движение во вторую позицию, затем вперед и назад. Сначала в battement frappe работающая нога, вытягиваясь в любом направлении, быстро открывается, скользнув носком по полу. Усвоив движение, его исполняют держась за палку одной рукой: сначала носком в пол, потом — на высоту 45°.

Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди. Preparation — на два вступительных аккорда. На раз правая рука, приоткрываясь за тактом, поднимается через подготовительное положение в первую позицию, голова слегка наклоняется к левому плечу, взгляд направлен на кисть. На и положение сохраняется. На дваработающая нога вытягивается по правилам battement tendu на вторую позицию, носком в пол, правая рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо. На и положение сохраняется.

Battement frappe вперед. На раз работающая нога, одновременно с поворотом головы en face, сгибается, усиливая выворотность, и легким ударом обхватывает щиколотку (cou-de-pied впереди). На два положение сохраняется. На три работающая нога, сохраняя выворотность своей верхней части, сильно вытягивается вперед на высоту 45°. На четыре положение сохраняется, и battement frappe вперед повторяется.

Battement frappe в сторону. На раз работающая нога сгибается, усиливая выворотность, и легким ударом обхватывает щиколотку (cou-de-pied впереди). На дваположение сохраняется. На три правая нога, сохраняя выворотность своей верхней части, сильно вытягивается в сторону на высоту 45°. На четыре положение сохраняется. На раз второго такта работающая нога сгибается и легким ударом ставится на cou-de-pied сзади. На два положение сохраняется. На три работающая нога сильно вытягивается на высоту 45°. На четыре положение сохраняется. Упражнение повторяют, чередуя cou-de-pied впереди и сзади.

Battement frappe назад. На раз работающая нога сгибается и легким ударом ставится на cou-de-pied сзади. На два положение сохраняется. На три работающая нога, усиливая выворотность своей верхней части, сильно вытягивается назад на высоту 45°, при этом плечи и бедра сохраняют ровность. На четыре положение сохраняется, и battement frappe назад повторяется.

На два заключительных аккорда упражнение заканчивается в пятую позицию назад, правая рука закрывается в подготовительное положение, голова поворачивается направо.

Музыкальный размер 4/4..

BATTEMENT DOUBLE FRAPPE

В battement double frappe — движении с двойным ударом — сочетаются petit battement с battement frappe. Его исполняют по правилам этих упражнений. Оно также развивает подвижность и ловкость ног.

Исходное положение — пятая позиция; preparation тот же, что и в battement frappe.

На раз работающая нога, сгибаясь, обхватывает щиколотку (cou-de-pied впереди). На и два она переносится по правилам petit battement на cou-de-pied назад. На и тринога вытягивается по правилам battement frappe на вторую позицию носком в пол. На и четыре положение сохраняется. На и раз нога, сгибаясь, ставится на cou-de-pied назад. На и два переносится на cou-de-pied вперед. На и три вытягивается на вторую позицию носком в пол. На и четыре положение сохраняется и т. д.

Усвоив battement double frappe на вторую позицию, переходят к изучению battement double frappe во всех направлениях.

Нога со второй позиции, сгибаясь, ставится на cou-de-pied назад, переносится на cou-de-pied вперед и вытягивается вперед. Сгибаясь, ставится на cou-de-pied вперед, переносится назад, вытягивается в сторону. Снова ставится на соu-de-pied вперед, переносится назад и вытягивается назад. Сгибается назад, переносится на cou-de-pied вперед и вытягивается в сторону и т. д.

Battement double frappe исполняют в любых направлениях и в различных вариантах.

Музыкальный размер 2/4.

GRAND BATTEMENT JETE

Grand battement jete— движение с большим броском — как и в battement releve lent на 90°, развивает силу и легкость ног в танцевальном шаге.

Grand battement jete вперед. Исходное положение — пятая позиция, корпус подтянут и спокоен, ноги натянуты и выворотны, правая рука открыта на вторую позицию.

На раз работающая нога скользящим движением легко выбрасывается вперед, точно по прямой, на высоту не ниже 90°. На и натянутая и выворотная нога, сохраняя силу мышц, опускается вытянутым носком на пол. На два она возвращается скользящим движением в пятую позицию. На и сохраняется исходное положение.

Grand battement jete в сторону. Исходное положение — вышеизложенное.

На раз работающая нога скользящим движением легко выбрасывается в сторону, точно по прямой, на высоту не ниже 90°. На и натянутая и выворотная нога, сохраняя силу мышц, опускается вытянутым носком на пол. На два она возвращается скользящим движением в пятую позицию. На и сохраняется исходное положение. Grand battement jete в сторону повторяют, чередуя пятую позицию вперед и назад.

Grand battement jete назад. Исходное положение — пятая позиция, работающая нога сзади.

На раз работающая нога скользящим движением легко выбрасывается назад, точно по прямой, на высоту не ниже 90°. Корпус, усиливая подтянутость, слегка направляется вперед, плечи и бедра сохраняют ровность. На и натянутая и выворотная работающая нога, сохраняя силу мышц, опускается вытянутым носком на пол. Надва она возвращается скользящим движением в пятую позицию, корпус выпрямляется, возвращаясь в исходное положение. На и сохраняется исходное положение.

На два заключительных аккорда правая рука опускается в подготовительное положение, голова поворачивается направо.

Музыкальный размер 2/4. 

ЭЛЕМЕНТАРНОЕ ADAGIO

Сначала позы классического танца, attitudes и arabesques, проходятся отдельно, для того чтобы учащиеся свободно овладели танцевальным обликом каждой позы. Впоследствии позы сочетают в так называемом элементарном adagio, которое строится на музыкальную фразу не менее восьми-шестнадцати тактов. Позы исполняют не только из пятой позиции в пятую, но и с переходом из одной позы в другую через passe на 90° и passe через первую позицию. В adagio входят также ports de bras, releves на полупальцах в позициях и pas de bourrees. Так прививаются навыки координации различных движений и танцевальность. Музыкальное сопровождение оттеняет разный характер сочетаемых в adagio движений.

Музыкальный размер adagio 4/4.

ПРЫЖКИ

PAS ЁСНАРРЁ НА ВТОРУЮ ПОЗИЦИЮ

Прыжок echappe — прыжок с просветом. Его изучают на вторую позицию, усвоив temps leve saute на второй и пятой позициях. Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.

На раз— demi plie, голова поворачивается en face. На и йоги сильно отталкиваются от пола, фиксируя в высоком прыжке пятую позицию в воздухе. На два предельно вытянутые ноги, сдерживая инерцию падения и усиливая выворотность, раскрываются, опускаясь в demi plie на вторую позицию. На и ноги, не расслабляя мышц, сильно отталкиваются от пола, фиксируя в высоком прыжке вторую позицию в воздухе. На три предельно натянутые ноги, сдерживая инерцию падения и усиливая выворотность, соединяются, заканчивая прыжок в demi plie пятой позиции — левая нога впереди, поворот головы налево. На четыре ноги вытягиваются, и ёспаррё исполняется с левой ноги (рис. 8).

Рис. 8. Pas echappe

Музыкальный размер 4/4. 

PAS ASSEMBLE

Pas assemble — собранный прыжок — более сложен, чем предыдущие прыжки. Поэтому его проходят, уже усвоив положение вытянутых в воздухе ног.

Исходное положение — пятая позиция, правая нога сзади, руки в подготовительном положении, поворот головы налево.

На раз demi plie в пятой позиции, голова поворачивается en face. На и правая нога, скользя всей стопой по полу, броском открывается в сторону второй позиции, тотчас же левая нога, отталкиваясь от пола, сильно вытягивает в прыжке колено, подъем и пальцы. На два и обе ноги, сдерживая инерцию падения и усиливая выворотность, соединяются в воздухе в пятую позицию, правая нога впереди. Assemble заканчивается в demi plie пятой позиции, поворот головы направо. На три иколени медленно вытягиваются, и ноги возвращаются в исходное положение. На четыре положение сохраняется, после чего assemble исполняют с другой ноги (рис. 9).

Рис. 9. Pas assemble

Pas assemble в обратном направлении исполняют из пятой позиции, начиная движение ногой, стоящей впереди, и заканчивая его в пятую позицию назад.

Музыкальный размер 4/4. 

SISSONNE SIMPLE

Sissonne simple — простой прыжок с двух ног на одну.

Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.

На раз demi plie, на и высокий прыжок по правилам temps leve saute, голова поворачивается en face: предельно натянутые ноги фиксируют в воздухе пятую позицию. На два и, сдерживая инерцию падения, demi plie на левую ногу, правая принимает положение условного cou-de-pied. На три и левая нога вытягивается, правая — открывается на вторую позицию носком в пол и на четыре закрывается по правилам battement tendu в пятую позицию назад, голова поворачивается налево. Затем sissonne simple исполняют с левой ноги (рис. 10). Sissonne simple исполняют с положением ноги на cou-de-pied сзади в конце прыжка.

Рис. 10. Sissonne simple

Вначале sissonne simple изучают лицом к палке, перенося его на середину зала, как только учащиеся усвоят эластичность demi plie и выворотность обеих ног в момент окончания прыжка (принцип battement fondu). Корпус и руки спокойны, как и в других прыжках.

Впоследствии sissonne simple исполняют с прыжком assemble: сначала лицом к палке, потом на середине зала. После sissonne simple нога, находящаяся на условном cou-de-pied, опускается в demi plie пятой позиции и, скользнув стопой, посылается в сторону в прыжке assemble назад. После sissonne simple в обратном направлении следует прыжок assemble вперед.

Музыкальный размер 4/4.

PAS JETE

Исходное положение — пятая позиция, правая нога сзади, руки в подготовительном положении, поворот головы налево.

На раз demi plie в пятой позиции, голова поворачивае en face. На и правая нога, скользя стопой по полу, броском открывается в сторону второй позиции, тотчас же левая отталкивается от пола, при этом сильно вытягиваются в прыжке колено, подъем и пальцы: в воздухе фиксируется натянутость и выворотность обеих ног. На два иправая нога опускается в demi plie на место левой ноги, которая сгибается на cou-de-pied сзади, голова поворачивается направо. На три и правая нога вытягивается, левая, соединяясь с нею, опускается в пятую позицию назад. На четыре положение сохраняется, после чего pas jete в обратном направлении начинают ногой, стоящей впереди, сгибая другую ногу на условное cou-de-pied.

Музыкальный размер 4/4.

Приложение 3

Календарно-тематическое планирование для младшей группы (2-3 класс)

Календарно-тематическое планирование для средней группы (4-5 класс)

Календарно-тематическое планирование для старшей группы (6-9 классы)