Вязание.Польза для здоровья и развития

Еще наши бабушки  знали секрет, который не только помогал им создавать особый уют в доме, но при этом еще и приобретать душевное равновесие и позитивное настроение. Секрет этот кроется в простом клубке пряжи. И в этом нет ничего удивительного, но и по сей день ученые всего мира открывают все новые и новые свойства этого удивительного занятия — вязания.

Строго говоря, любое из видов рукоделия — вязание крючком, спицами, или вышивка — дает вам возможность незаметно для себя успокоиться, отключиться от внешнего мира, погрузиться в себя, и почувствовать совершенно особую умиротворенную эйфорию. Но этот психологический комфорт в процессе вязания — не единственный положительный эффект.

Развитие мелкой моторики рук необходимо как детям, так и взрослым, а вязание наилучшим образом помогает развить ее. Выполнение мануальных действий (работа рук, проще говоря) оказывает положительное воздействие на работу мозга.

Не зря в восточных странах с древних времен существуют и развиваются оздоровительные практики, оказывающие воздействие на руки (наверняка все слышали про аккупунктуру). А наш соотечественник, ученый Бехтерев, еще десятки лет назад доказал, что на работу человеческой нервной системы влияет стимуляция рецепторов, которые в огромном количестве присутствуют на наших пальцах и ладонях.

Таким образом, работая пальцами рук, мы способствуем концентрации внимания, развитию речи, и даже похудению! Ну, это уж совсем из области фантастики, скажете вы, и будете неправы, поскольку научно доказано, что этот вид рукоделия помогает нормализовать гормональный фон, что, в свою очередь, благоприятно влияет на фигуру, ведь избыточный вес часто связан с гормональными нарушениями. Ну, и чисто логически — руки, занятые рукоделием, не тянут в рот вкусняшки, просто не до того  — говорю по себе)))))

Кроме всей пользы вязания для здоровья, помните, что как и при любой сидячей деятельности, необходимо прерываться и чередовать вязание с активными занятиями — например, прогулками, иначе, увлекшись одним делом, можно спровоцировать застойные явления в организме, которые приведут к противоположному эффекту.

У вязания в оздоровительных целях есть и еще один несомненный плюс — это уютные вязаные обновки для вас и всей вашей семьи! Вяжите на здоровье!!!