Вы конечно знаете, что хорошее настроение связано со здоровьем, ну и конечно же, что смех продлевает жизнь. Когда мы смеемся, наш организм вырабатывает эндорфины – гормоны удовольствия. Мыслите позитивно! Учитесь контролировать свои мысли и при появлении негативных, сразу же заменяйте их на позитивные. В процессе групповой работы вам предстоит превратить негативные убеждения в Аффирмации. (Время для работы – 3 минуты).
Я предлагаю Вам несколько негативных убеждений из нашей с вами повседневной жизни.
