Лыжная и кроссовая подготовка

Бондаренко Ирина Владимировна

На уроках физкультуры в соответствии с образовательной программой в период 

с января по март проводится  лыжная или кроссовая подготовка .

Форма одежды – соответствующая занятиям на улице и погоде (куртка или ветровка с капюшоном, болоньевые или утеплённые штаны, бадлон или свитер с горловиной , теплые носки, варежки или перчатки, шапка, шарф).

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл ekipirovka_po_lyzh.podgotovke.docx780.86 КБ

Предварительный просмотр:

На уроках физкультуры в соответствии с образовательной программой в период 

с января по март проводится  лыжная или кроссовая подготовка .

Форма одежды – соответствующая занятиям на улице и погоде (куртка или ветровка с капюшоном, болоньевые или утеплённые штаны, бадлон или свитер с горловиной , теплые носки, варежки или перчатки, шапка, шарф).

Учащиеся 1-11 классов приносят свой инвентарь (в соответствии с техникой безопасности  в чехлах ). 

Температурный режим для занятий по лыжной подготовке

Учащиеся

Без ветра

Ветер умеренный

 (до 5 м/с)

Ветер сильный

(5-10 м/с) 

Ветер сильный

1- 4 классы

-12

-8

-5

занятия не проводятся

5-8 классы

-15

-13

-11

занятия не проводятся

9-11 классы

-18

-16

-14

занятия не проводятся

При более низких температурах (и плюсовой температуре у учащихся 1-4 классов) уроки проводятся в спортивном зале