Важно знать!

1. Что такое физическая культура?

Физическая культура (в широком смысле слова) - часть общей культуры общества. Она отражает способы физкультурной деятельности,

результаты, условия, необходимые для культивирования, направленные на освоение, развитие и управление физическими и психическими способностями человека, укрепление его здоровья, повышение работоспособности.

2. Какие функции имеет физическая культура?

Важнейшей специфической функцией физической культуры является создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности и обеспечения на этой основе необходимой в жизни физической дееспособности Функции частного характера: 

1. образовательные, выражающиеся в использовании физической культуры как учебного предмета в системе образования;
2. прикладные - имеющие непосредственное отношение к повышению специальной подготовки, к трудовой деятельности и воинской службе средствами профессионально-прикладной физической культуры;
3. спортивные, проявляющиеся в достижении максимальных результатов в реализации физических и морально-волевых возможностей человека;
4. рекреативные и оздоровительно-реабилитационные, связанные с использованием физической культуры для организации содержательного досуга, а также для предупреждения утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма.
5. воспитательную, нормативную, эстетическую и другие

3. Что такое физическое совершенство?

Физическое совершенство - процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей.

4. Что относится к показателям физического совершенства?

1. уровень здоровья;
2. физическая подготовленность;
3. творческое долголетие.

5. Что такое физическое воспитание?

Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания.

6. На каких принципах основывается отечественная система физического воспитания?
Общими принципами, на которых основывается отечественная система физического воспитания, являются:

1. принцип всестороннего гармоничного развития личности;
2. принцип связи физического воспитания с трудовой и оборонной практикой;
3. принцип оздоровительной направленности.

7. Что понимают под функциональной подготовленностью?

Функциональная подготовленность отражает состояние тренированности органов, которые обеспечивают транспорт кислорода и кровообращение (т.е. легких, сердца, дыхательной и сердечно-сосудистой систем).

8. Что такое физическое развитие?

Физическое развитие - закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в продолжении индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания.

9. Из каких разделов состоит учебный материал?

Учебный материал программы распределен на следующие разделы:

1. теоретический, формирующий мировоззренческую систему научно- практических знаний и отношение к физической культуре;
2. практический, состоящий из методико-практического, обеспечивающего овладение методами и способами физкультурно-спортивной деятельности, и учебно-тренировочного, направленного на достижение физического совершенства, повышение уровня функциональных и двигательных способностей;
3. контрольный, обеспечивающий учет процесса и результатов учебной деятельности студентов.