Привычка к здоровому образу жизни и спорту должна формироваться с раннего детства!!!

Развитие организма у детей младшего школьного возраста на современном этапе политического и социально – экономического обустройства России подвержено влиянию множества факторов, которые способствуют изменению процессов онтогенетической адаптации и морфофункционального развития детей.

 Самый важный период в развитии – это период роста, именно он определяет черты здоровья поколения в старших возрастах, потенциальное долголетие и передачу соответствующих качеств будущими поколениями.

Физическое развитие детей является обобщающим параметром для состояния здоровья детей и подростков. Оно является индикатором социально-экономического благополучия общества, санитарного и экономического состояния его территорий. Всё это обуславливает необходимость проведения мониторинга физического развития детского населения. Именно оно дает реальную возможность своевременно выделять среди детей и подростков группы риска по развитию нарушений здоровья. А благодаря этому разработать меры профилактики.

 Изучение особенностей физического развития детей и подростков не теряет своей актуальности со временем, так как влияющие на него факторы и сила их воздействия меняются. Важным фактором, влияющим на здоровье и физическое развитие современных школьников, является организация образовательного процесса. Требования к качеству знаний выросли, а вместе с ними — учебная нагрузка, особенно в школах. Организация учебного процесса характеризуется вариативностью, направленной на повышение уровня базовых школьных знаний, на формирование профессиональной ориентации и мотивации осознанного выбора будущей профессии, на последующую адаптацию к условиям обучения в вузе. Некоторыми исследователями показано, что образовательные инновации в школе реализуются на фоне ухудшения здоровья детей и подростков (распространение функциональных отклонений и хронических заболеваний). Отмечается увеличение заболеваемости и рост частоты хронических заболеваний. Установлено достоверное снижение темпов роста, уменьшение широтных и охватных размеров, а также массы тела во всех возрастнополовых группах, отмечается сокращение доли детей с нормальным физическим развитием.

Очень важно правильно организовать физическое воспитание младших школьников, ведь привычка к здоровому образу жизни и спорту должна формироваться с раннего детства. Этим объясняется исключительная важность домашних занятий спортом, в частности, утренней зарядки. Родители часто недооценивают значимость этого простого средства, считая зарядку малоэффективной и даже лишней. К средствам физического воспитания школьников следует также отнести активный семейный досуг: плавание, лыжные, велосипедные или пешие прогулки, спортивные походы всей семьей и т.д. родителям стоит как можно чаще предлагать детям такого рода отдых, ведь он не только укрепляет здоровье, но и объединяет семью, улучшает взаимопонимание.