"Поговорим о привычках"

Здравствуйте, ребята!

Сегодня мы с вами поговорим о привычках.

1. Как вы думаете, что такое привычка?

Привычка — это такое действие, которое становится для нас тем, без чего мы не можем жить.

    Полезные, хорошие привычки делают человека более сво бодным, так как о многих своих действиях он перестает задумываться, они словно совершаются сами собой.

     Полезные привычки помогают сохранить здоровье и об легчить нашу жизнь.

Что это за привычки?

Правильно. Почаще мыть руки с мылом, умываться и закаливаться холодной водой по утрам, делать зарядку, со блюдать режим дня.

А еще? Какие очень нужные действия мы совершаем как бы автоматически?

Верно! Приходя с улицы, переобуваемся в домашнюю обувь, надеваем домашнюю одежду, А ту, что сняли, акку ратно вешаем в шкаф.

Как вы думаете, хорошо ли всюду разбрасывать книжки, игрушки?

Конечно плохо. А почему?

Да потому, что потом на поиски нужной вещи вы потра тите много времени. А время нужно ценить! У каждой вещи должно быть свое место! Класть вещи на место — полезная привычка!

     Кстати, привычка ценить время, и свое, и своих родных и друзей, — замечательная привычка. Недаром говорят: «Точ ность — вежливость королей». Значит, невежливо опазды вать на встречу с другом, на занятия в школу или в спортив ную секцию.

     О каких еще хороших привычках мы забыли? Кто нам напомнит? Да, вы правы! Соблюдение чистоты и порядка в доме, уборка комнаты пылесосом или влажной тряпкой, мытье посуды — это хорошие привычки.
     Полезная привычка — соблюдение правил личной гиги ены. Всегда быть чисто и опрятно одетым, аккуратно приче санным — замечательная привычка.

     Но существуют, к сожалению, и вредные привычки. По говорим о них. Вредные привычки плохо влияют на орга низм человека, портят нам жизнь. Это несоблюдение режи ма дня, малая подвижность, курение и другие плохие при вычки.

     Многие дети, видя, что взрослые курят, хотят подра жать им, чтобы казаться взрослее и самостоятельнее, затя гиваются сигаретой. Ничего хорошего из этого не получает ся: сразу начинает тошнить и кружится голова!

     В чем же состоит вред курения?

     В табачном дыме, который человек вдыхает в легкие, содержится множество вредных веществ: это и никотин, и угарный газ, и вещества, вызывающие тяжелую болезнь — рак. Эти вещества называются канцерогенами.

     Курящие люди чаще болеют воспалением легких, брон хитом и бронхиальной астмой.

      Курильщики губят не только свое здоровье, но и здоро вье окружающих. Человек, который провел четыре часа в накуренном помещении, отравляется так же, как человек, выкуривший четыре сигареты. Такое вдыхание сигаретного дыма называют «пассивным курением».

     Если ребенок рано пристрастился к курению, он плохо растет, становится ниже ростом и слабее своих сверстников, у него часто болит голова. Курение снижает физическую силу, ухудшает координацию движений, уменьшает вынос ливость.

Запомните! Курение и здоровье несовместимы!

     У некоторых из нас есть и хорошие привычки и дурные. Редко встретишь человека, у которого только хорошие по лезные привычки.

Но с вредными привычками надо бороться, а сила воли поможет их победить.

Привычки

Есть у лисички

Хорошие привычки:

Собираясь в гости,

 Холить пышный хвостик,

Приучать лисяток

Соблюдать порядок.

Есть у лисички

 Дурные привычки:

 В курятник — шасть

И курочку украсть.