Мастер-класс «Здоровая семья – здоровый малыш».
Опубликовано 07.01.2025 - 14:17 - Каргина Ольга Александровна
Мастер-класс с родителями «Здоровый малыш».
И сейчас хочу Вам продемонстрировать несколько вариантов упражнений с
применением нестандартного физкультурного оборудования, которое вы можете
сделать совместно с вашими детьми из бросового материала и совместно его применять
в деятельности. Это безопасно и очень нравится детям.
Бильбоке - способствует выработке таких двигательных качеств, как ловкость,
быстрота реакции и помогает ориентировке в пространстве, согласованности действий,
тренирует вестибулярный аппарат, оказывает влияние на формирование нравственно-
волевых качеств.
Султанчики - координация движений, мелкая моторика рук, укрепление и
расслабление мышцы рук.
Моталочки - тренировка мелкой моторики пальцев рук, которая напрямую связана с
развитием умственных способностей и речевых навыков.
Косички - развитие силы мышц, суставов нижних конечностей, координации
движений, ловкости, закрепление навыков равновесия, прыжков и используются для
профилактики плоскостопия и укрепления свода стопы.
Те несложные упражнения, которые я сейчас предложу Вам, можно выполнять дома
с детьми, они будут способствовать физическому развитию ребёнка.
Упражнения с детьми, направленные
на сформированность координационных способностей и ловкости.
1 Упражнения в ходьбе
- ходьба на носках, ноги прямые
- ходьба на пятках
- ходьба в полуприсяде
"Аист" - упражнение с детьми на статическое равновесие
И.П. - ноги вместе, руки в стороны
По сигналу ребёнок поочередно сгибает в колене правую и левую ногу, стараясь
удержать равновесие.
2 Упражнения в беге
- бег с изменением направления движения по указанию педагога (змейкой, по кругу и
т.д.)
- бег в рассыпную с изменением направления движения по сигналу педагога
3 Эстафеты, игры и упражнения с мячами
Примерные упражнения для развития координационных способностей с мячами:
- стоя в шеренге, передача мяча из рук в руки (вправо - влево_
- стоя в колонне, передача мяча из рук в руки назад над головой, между ногами
- броски мяча в верх и ловля его руками
И так же предлагаю вам упражнения в парах с детьми:
1 Сидя, ногами врозь, упереться ногами взявшись за руки и поочередно наклоняться
вперед и назад.
2 Стоя, взявшись за руки, лицом друг к другу - приседания.
3 Ребенок встает вам на стопу и вы вместе, взявшись за руки, лицом друг к другу
начинаете ходьбу.
Мы с Вами проделали комплекс несложных упражнений, применительны для любого
возраста, способствующие развитию двигательной активности и физического
совершенствования. играйте вместе со своими детьми и дома и на улице на прогулке.
В завершении нашей встречи, хочу сказать, что мы с Вами вместе должны выступать
как одно целое. Здоровье детей - залог совместной работы.