Физкультурно –спортивная деятельность во второй младшей группе.

Физкультурно –спортивная деятельность во второй младшей группе.

Январь

1 часть: Игровое упражнение «На полянке». Дети выполняют ходьбу по периметру зала (для ориентира по углам конусы)- по «краешку полянки». По сигналу инструктора дети переходят к ходьбе по всей «полянке» и бегу врассыпную, стараясь не задевать друг друга

.

2 часть: Общеразвивающие упражнения с обручем.

- И.п. основная стойка, обруч в согнутых руках у груди. Поднять обруч вверх, руки прямые. Опустить обруч, вернуться в и.п. (5 раз).

- И.п. широкая стойка, обруч в согнутых руках у груди. Наклониться вперёд, коснуться ободом обруча пола. Выпрямиться, вернуться в и.п. (4-5 раз).

- И.п. основная стойка, обруч в обеих руках внизу. Присесть, обруч вынести вперёд. Встать, вернуться в и.п. (4-5 раз).

- И.п. стоя в обруче, ноги слегка расставлены. Прыжки на двух ногах на месте с небольшой паузой между сериями прыжков (2-3 раза).

- Ходьба в колонне по одному (обруч в правой руке).

Основные виды движений.

«Зайки- прыгуны» Инструктор ставит в две линии кубики или набивные мячи по 4-5 шт., на расстоянии 50 см один от другого- «пеньки». Дети- «зайки» выполняют прыжки на двух ногах-«лапах» между «пеньками», энергично отталкиваясь ногами от пола и взмахивая руками. Инструктор следит за координацией движений руки ног (2-3 раза).

«Прокати мяч между предметами» Дети берут мячи большого диаметра выстраиваются в две колонны, после показа и объяснения дети выполняют упражнение- прокатывание мяча между предметами. Выполнив задание выпрямиться, поднять мяч над головой и вернуться в свою колонну.

Подвижная игра «Птица и птенчики».

3 часть: Ходьба в колонне по одному.