Как отучить ребенка капризничать

Работа с негативом

Упражнение 1: Воздушный шарик, как средство и профилактика таких

неприятностей.

Берем воздушный шарик и надуваем его. Причем надуваем со счетом.

Сделайте глубокий вдох и одновременно назовите про себя то неприятное

чувство, которое на вас сейчас навалилось.

На выдохе надувайте шарик и повторяйте про сея это чувство, ощутите,

как оно вышло из вас в шарик. Например, "гнев, гнев, гнев, вот он

выдувается из меня".

Зажмите отверстие и повторите предыдущие шаги. Надуйте шарик до

максимально возможного размера и потом лопните его. Лучше лопнуть

шарик, чем лопнет наше терпение.

Хотя лопать шарик необязательно. Можно завязать шарик, тогда "гнев"

будет заперт, но не внутри вас. Или можно отпустить шарик летать по

комнате и ваш "гнев" как бы рассеется. Ребенку постарше можно вручить

шарик и написать на нем "Здесь мое сердитое настроение". Это будет поводом

обсудить то, чем вы не довольны.

Если злится/обижается/недоволен ребенок, то предложите ему:

заняться таким занятие самостоятельно,

надувать шары вместе одновременно, прием каждый свой,

надувать один шарик по очереди, то вы, то он, и смотреть на ком лопнет

шарик и эмоция выйдет из вас обоих.

Скачать:

Вложение	Размер
kak_otuchit_rebenka_nyt_kapriznichat.pdf	473.97 КБ

Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com