"Поиграем с ручками"
«Эй, ребята, все ко мне. Кто стоит там в стороне? А ну, быстрей лови кураж и начинай игру-массаж». Дети растирают ладони до приятного тепла.
1. Большим и указательными пальцами одной руки массируем – растираем каждый палец, начиная с ногтевой фаланги мизинца другой руки.
«Разотру ладошки сильно,
Каждый пальчик покручу.
Поздороваюсь со всеми, никого не обойду».
2. Массируем тыльные стороны ладоней, имитируя мытье рук.
«С ноготками поиграю, друг о друга их потру»,
3. Переплетаем вытянутые пальцы обеих рук и слегка трем их друг о друга, направляя ладони в противоположные стороны.
«Потом ручки разогрею, плечи мягко разомну».
4. Переплетенные пальцы закрываем на замок и подносим к груди. Пауза.
Затем руки я помою,
Пальчик в пальчик я вложу, на замочек их закрою
И тепло поберегу.
5. Вытягиваем пальчики вверх и шевелим ими
Вытяну я пальчики, пусть бегут как зайчики.
6. Дети встряхивают руки, расслабляют их и отдыхают.
Раз-два, раз-два, Вот и кончилась игра.
Вот и кончилась игра, отдыхает детвора.