« Использование элементов «Хатка – йоги» и «Степ – платформы» для оздоровления детей дошкольного возраста»
Сегодняшние дети – это будущее государства. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду. И поэтому мы применяем в своей работе новые методы, приёмы и технологии, чтобы наши дети были здоровые, крепкие, сильные…
Скачать:
Предварительный просмотр:
В нашем детском саду «Алёнушка», в рамках «Марафона открытых консультаций» проведена секция для родителей дошкольников « Использование элементов «Хатка – йоги» и «Степ – платформы» для оздоровления детей дошкольного возраста».
Речь шла о новом спортивном направлении – степ – аэробики, которое стало популярным во всём мире. Для занятий используются специальные пластиковые платформы с нескользящей поверхностью.
Было сказано о пользе степ – аэробики: формированию осанки, костно- мышечного корсета, устойчивого равновесия; развитию координации движений и дыхательной системы. Тренировки сопровождаются ритмичной музыкой и проходят в быстром темпе.
Было предложено родителям сделать разминку и выполнить набор базовых шагов, соединённых в комбинационные связки.
Также родителей ознакомили ещё с одной техникой оздоровления детского организма, а именно элементами «Хатки – йоги». Родители узнали, что йога позволяет гармонично развиваться как физически, так психически и умственно. Йога помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет, развивает координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Занятия йогой с детьми, как правило, проходят в игровой форме.
Также было предложено участникам встречи сделать небольшой комплекс упражнений, что ведёт к душевному равновесию.
Своё настроение от встречи гости выразили весёлыми смайликами на импровизированном «мяче».