Правильное питание дошкольников

Уважаемые родители! Мы поговорим с вами о том, как должны питаться

дети дошкольного возраста. Почему так важны вопросы питания современных

детей?

Вы все знаете, как часто сейчас встречаются у детей различные

хронические заболевания.

Уже с раннего возраста формируются такие хронические поражения желудочнокишечного

тракта, как, например, хронический гастрит, хронический

холецистит, дискинезия желчных путей и другие. В становлении этих

хронических поражений органов пищеварения, а также других заболеваний

(аллергические поражения дыхательной системы, кожи) немалое значение

имеет нерациональное питание.

Существует истина, которую должна знать каждая мать: не так важно,

сколько съест ребенок, важнее — сколько он сможет усвоить! В связи с этим

поговорим об организации самого процесса питания детей. Желание есть

возникает тогда, когда человек успел поработать, подвигаться. К этому моменту

начинают активизироваться желудочные ферменты, переваривающие пищу. Чем

приятнее запах и вид пищи, тем больше активность ферментов в желудке и тем

сильнее ощущение голода.