Нестандартное физкультурное оборудование
Года три-четыре назад у коллег в интернете увидела так называемые "волшебные перчатки". Мне они очень понравились и ждали своей очереди в голове. И вот, наконец, год назад перед проведением городского семинара-практикума на тему «Активные формы взаимодействия педагогов ДОО с родителями по вопросам здоровьесбережения дошкольников», разрабатывая занятие, я решила включить самомассаж с помощью такого нестандартного оборудования. Ребятам перчаточки понравились, они занимают достойное место в нашей жизни, применяем их в совместной деятельности. Ниже привожу комплекс, который используем мы. Может, Вам понравится, и тоже когда-нибудь пригодится.
(Самомассаж при помощи оборудования «Волшебные перчатки»)
1. Руки: «Помоем руки»: растирать «мочалкой» всю руку до плеча, с силой нажимать на мышцы плеча и предплечья; «смывать водичкой мыло»: одной рукой вести вверх, затем ладошкой вниз и «стряхнуть воду»
2. Голова: «Побегаем»: Сильно ударяя подушечками пальцев, словно по клавиатуре, «бегать» по поверхности головы. Пальцы обеих рук то сбегаются, то разбегаются, то убегают друг от друга, то догоняют.
3. Уши: «Лепим ушки для Чебурашки»: поглаживать ушные раковины по краям, затем по бороздкам внутри, за ушами; ласково оттягивать ушные раковины вверх, вниз, в стороны (по 5-6 раз)
4. Спина: Дети встают друг за другом «паровозиком» по кругу и похлопывают друг другу ладошками по спинкам.
Дождик бегает по крыше —
Бом! Бом! Бом!
По веселой звонкой крыше —
Бом! Бом! Бом! Постукивают пальчиками.
— Дома, дома посидите —
Бом! Бом! Бом! Легко постукивают кулачками.
Никуда не выходите —
Бом! Бом! Бом! Растирают ребрами ладоней («пилят»).
Почитайте, поиграйте —
Бом! Бом! Бом! Кладут ладони на плечи ребенка, стоящего
впереди, и разминают пальцами его плечи.
А уйду — тогда гуляйте...
Бом... Бом... Бом... Поглаживают спину ладонями.
- Мне нравится (1)