Если ребенок плохо ест

Еда – дело семейное!

Как правило, ребенок кушает лучше, если рядом есть взрослые и другие дети, которые едят с аппетитом. Поэтому СЕМЕЙНЫЕ ОБЕДЫ И УЖИНЫ – ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО! Даже кроху можно придвинуть к столу в высоком стульчике. Пусть наблюдает, как другие ведут себя за столом, пользуются ложками, вилками, салфетками. И «заряжается» Вашим аппетитом!

Во всех тарелках – одно и то же!

Дети старше двух лет могут относиться с подозрением, если их кормят чем-то отличным от того, что едят остальные. Некоторые родители умудряются готовить отдельно даже детям 6-7 лет! Не стоит этого делать, если, конечно по состоянию здоровья ребенку не требуется диета. Сын или дочь, видя, что взрослые с большим удовольствием едят суп, запеканку или пельмени, скорее всего тоже захотят это блюдо попробовать.

Лучше меньше, чем больше!

Это очень важное правило: ПОЛОЖИТЕ ВАШЕМУ ЧАДУ В ТАРЕЛКУ ЧУТЬ МЕНЬШЕ ЕДЫ, ЧЕМ ОН, ПО ВАШЕМУ МНЕНИЮ, МОЖЕТ СЪЕСТЬ! А когда вы увидите, что малыш справился с едой, предложите ему добавку. Дело в том, что  ребенок может испугаться, увидев на тарелке большую порцию, и у него заранее пропадет аппетит…. А за добавку похвалите: «Ты совсем у меня уже взрослый (-ая)!».

ВАЖНО!

• Не выбрасывайте недоеденную еду при ребенке – он должен понимать, что еда – это ценность!
• Никаких подкупов и угроз! Еда – это естественный процесс.
• Не просите ребенка съесть ложечку за маму, за папу –просто поставьте  тарелку и пожелайте приятного аппетита!