Система физкультурно-оздоровительной работы в средней группе /

Система физкультурно-оздоровительной работы в средней группе

Общие требования

1. Создания экологически благоприятных условий в помещении для игр и занятий:

• Соблюдение санитарных и гигиенических требований.
• Сквозное проветривание помещений (3 раза в день в отсутствие детей)
• Специальный подбор комнатных растений, поглощающих  вредные химические вещества, выделяющих фитонциды и увлажняющих воздух.
• Поддерживание температуры  воздуха в пределах 20 – 22 градусов.

2. Высокая культура гигиенического обслуживания детей (туалет, кормление, сон, одевание на     прогулку).
3. Обеспечение психологического комфорта на протяжении всего времени пребывания в детском саду.
4. Индивидуальный и дифференцированный подход в режимных процессах и их воспитательная направленность с учетом здоровья и развития ребенка.
5. Оптимальный двигательный режим (продолжительность – 4 часа  в день).

Организационная двигательная деятельность детей

1. Утренняя гимнастика (ежедневно), включает в себя коррегирующие упражнения  

• общеразвивающие,
• упражнения для укрепления мышц спины (профилактика нарушений осанки)
• упражнения для укрепления стопы, голени (профилактика плоскостопия, плоско-вальгусной стопы)
•  дыхательная гимнастика
• Упражнения для укрепления мышц глаз (профилактика близоруковти)

2. Занятия физкультурой (2 раза в неделю) по 20 минут.
3. Подвижные игры на первой и второй прогулках (ежедневно) по 25 – 30 минут.
4. Индивидуальные (с малыми подгруппами) занятия с учетом группы здоровья.
5. Самостоятельная двигательная деятельность с разными физкультурными пособиями:

• Утром – 10 – 15 минут
• После завтрака – 5 – 7 минут
• На прогулке 60 минут
• После сна – 10 – 15 минут

• На второй прогулке – 30 минут

6. Базовая и игровая деятельность – 3 часа 50 минут.

Закаливание

• Умывание и мытье рук прохладной водой перед приемом пищи и после каждого загрязнения рук.
• Ходьба босиком по ребристым дорожкам и резиновым коврикам (после сна).
• Воздушные ванны до и после сна (по 5 – 10 минут).
•  Оздоровительные прогулки, ежедневно (до 3 – 3,5 часов).
• Одежда по сезону.