Уважаемые родители!
Здоровье - это состояние полного физического ,духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.
Учёные определили, что на 50% здоровье человека зависит от его образа жизни. Мы предлагаем вам выполнить несложные правила здорового образа жизни вместе с детьми.
1.Занимайтесь физкультурой 3-5 раз в неделю ,но не перенапрягая свой организм физическими нагрузками.
2. Не переедайте и не голодайте, употребляйте в пищу, необходимые белки витамины и минеральные вещества, ограничивая животные жиры и сладкое.
