Через развитие физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, координации) повышается физическая подготовленность учащихся. Предлагаемый комплекс упражнений воздействует на все основные группы мышц. Его назначение:
– укрепление основных мышечных групп;
– комплексное развитие двигательных качеств.
Упражнения подобраны таким образом, что их могут выполнять все учащиеся, независимо от возраста. Упражнения выполняются за определенный промежуток времени. Количество повторений каждого упражнения имеет свою стоимость в очках.
В среду 26 октября МБОУ «ООШ № 33» прошла Всероссийская акция «Зарядка с чемпионом», проводилась она целью вовлечения ребят в систематические занятия физической культурой и спортом. Спортивный праздник собрал учащихся, желающих с пользой провести время. Зарядить детей спортивной энергией и поделиться опытом пришли неоднократные победители и призёры школьных и городских соревнований.
