Релакс

Релаксация— это один из путей преодоления внутреннего напряжения, основанный на более или менее сознательном расслаблении мышц. 

Цель релаксации — способствование снятию у детей внутреннего мышечного напряжения, приведению нервной системы и психики дошкольников в нормальное состояние покоя, формирование положительных эмоций и чувств.